Ejercicios Funcionales para Nadadores

en

Dirigido a: Nadadores de población Fitness y Performance.

Duración de la Clínica: 30 minutos

Intensidad. Alta

Impartido por: Guardavidas matutino, vespertino o Jefaturas de alberca

Objetivo de la clase: Dar a los usuarios de mayor experiencia otra opción en la  combinación de ejercicios de tierra realizados en alberca, alcanzando una intensidad entre 80% y 90%  cardiovascular alternado con el nado.

Descripción de la clínica: En esta clínica se combinaran ejercicios funcionales burpies, abdominales, saltos, en combinación con el nado logrando alcanzar intensidades altas.

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