Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
El yoga es una práctica milenaria que se ha diversificado en distintos tipos a lo largo del tiempo para adaptarse a las necesidades y preferencias de las personas. Cada tipo de yoga ofrece beneficios únicos para el cuerpo, la mente y el espíritu, por lo que es importante explorar diferentes estilos para encontrar el queLeer más sobre Yoga: estilos y beneficios[…]
El yoga infantil es una forma divertida y saludable de fomentar su bienestar físico y emocional. Los beneficios del yoga infantil son muchos. Les ayuda a desarrollar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio físico, así como a mejorar su concentración y capacidad de relajación. Además, el yoga también puede ayudar a los niños aLeer más sobre Yoga Infantil y su efecto positivo en los niños[…]
¿Qué estilos de baile conoces? Bailar es una de las maneras más divertidas y efectivas de hacer ejercicio para bajar de peso. Hay muchos tipos y estilos de baile que puedes practicar y disfrutar mientras te mantienes en forma. A continuación, te presentamos algunos de los mejores tipos de baile para ayudarte a alcanzar tusLeer más sobre 5 estilos de baile para adelgazar[…]
¿Has escuchado hablar de los programas de Body Systems? Body Systems, consiste en una serie de programas de entrenamiento de fitness grupal, que fueron creadas en Les Mills, un gimnasio en Nueva Zelanda, los cuales se caracterizan por sus coreografías y por combinar música moderna, con movimientos acordes a cada tipo de ejercicio. Las rutinas sonLeer más sobre Body Systems: ¡conoce sus programas![…]
La higiene del sueño se refiere a una serie de hábitos y practicas que pueden mejorar la calidad y cantidad de su sueño. Si desea mejorar su higiene del sueño, aquí hay algunos consejos que puede seguir: 1.-Establecer un horario regular para dormir: Trate de ir a la cama y levantarse a la misma horaLeer más sobre Higiene del sueño: ¿cómo mejorar el sueño?[…]
¡La GRAN Gala de Danza Aérea Sportium, está de regreso y se acerca la fecha! Este 2 de marzo, Sportium te hace una cordial invitación a la Gala de Danza Aérea Sportium 2024 que se llevará a cabo en el Teatro Gran Recinto, de 9:00 A.M. a 03:00 P.M., en la cual podrán participar niñosLeer más sobre La Gala de Danza Aérea Sportium, ¡ya está cerca![…]
¡Divertiviernes Sportium, con toda la diversión para tus hijos! Este 23 de febrero, trae a tus peques a nuestro Divertiviernes «Reino de Corazones», continuando con la temática de Día de San Valentín, tenemos preparado para ellos muchas actividades, juegos, dinámicas y ¡mucho más! ⚽🧩 Recuerda que nuestro horario es de 9:00 am a 14:00 pm. UsuariosLeer más sobre ¡Divertiviernes Sportium para los peques![…]
Del 13 al 15 de febrero, tendremos nuestra Superclase Cinema Kids, en la cual traeremos la experiencia del cine a Sportium ¡con una función especial para los peques! Podrán ir a taquilla por su boleto, snacks y bebidas, además de tener diversión garantizada. Trae a tus peques y pasemos un rato increíble en esta función especial paraLeer más sobre ¡Superclase Cinema Kids para los peques Sportium![…]
¡Festeja con nosotros el Día de San Valentín! Del 13 al 15 de febrero, te invitamos a nuestra Superclase: Convivencia del Día del Amor y la Amistad, en la cual por la mañana contaremos con un concepto de «brunch» y por la tarde, una tardeada en la cual podremos convivir contigo. Tendremos música, actividades, ¡yLeer más sobre ¡Celebremos el Día de San Valentín en Sportium![…]
¡FIT BODY CHALLENGE, ESTÁ DE REGRESO! El año apenas está empezando, ¿estás listo para perder esos kilitos de más? Inscríbete a Fit Body Challenge 2024, y gana perdiendo grasa corporal, ¡y recuperando un estilo de vida mucho más saludable! Conoce los requisitos para participar en nuestro Fit Body Challenge. ¿Quién puede participar? ¡Este reto esLeer más sobre Fit Body Challenge Sportium, ¡está de vuelta![…]