Porque sabemos que él es el rey de la casa, ¡festéjalo con toda la actitud deportiva! y las siguientes Súper Clases del día del Padre en Sportium.
Para los papás de Sportium Desierto de los Leones, traemos el reto de Cross Training, este próximo sábado 17 de junio.
Esta experiencia se llevará a cabo en las canchas de futbol, en donde pondremos a prueba a los papás con retos para medir sus capacidades físicas como:
- Resistencia cardiovascular
- Resistencia muscular
- Fuerza
- Flexibilidad
- Potencia
- Velocidad
- Coordinación
- Agilidad
- Equilibrio
- Precisión
Asiste y comparte junto a otros papás esta experiencia totalmente fitness y ¡demuestra de qué estás hecho!
Este próximo 21 de junio se llevará a cabo la Superclase de alberca del día del padre, en el complejo deportivo de Sportium Del Valle, donde festejaremos a todos los papás con una sesión de pruebas acuáticas, para que todos los asistentes pasen un día súper empapados de ejercicio, sana convivencia y mucha diversión.
Con esta Superclase de alberca buscaremos:
- Mejorar la salud del corazón y circulación sanguínea
- Modelar y tonificar músculos
- Contribuir a una mayor flexibilidad
- Mejorar la coordinación del cuerpo
- Aumentar la capacidad motriz
- Quemar un mayor número de calorías
- Eliminar dolores de espalda
- Relajar el cuerpo
Ya lo sabes si eres papá no te puedes perder esta Superclase, asiste y diviértete con los ejercicios acuáticos que tenemos para ti.
En Sportium Coyoacán también festejaremos al rey de la casa, con una clase de Bike, donde buscaremos que los papás pedaleen motivados para cumplir satisfactoriamente con los objetivos trazados en la clase.
La cita será este próximo 21 de junio a las 20:00 pm. Adornaremos la clase con elementos alusivos al día del padre, ofreceremos hidratación y fruta como carga de carbohidratos durante el recorrido.
Objetivos de la clase de Bike
- Festejar a los papás con toda la intensidad que requiere pedalear
- Lograr un trabajo intenso en la zona abdominal
- Quemar grasa y reducir volumen
- Eliminar el estrés, favoreciendo la concentración
- Combinación de entrenamiento aeróbico y anaeróbico
- Tonificar y fortalecer el tren inferior
- Propiciar la motivación bajo un ambiente sano y divertido
Únete a esta clase de Bike y diviértete a lo grande en Sportium Coyoacán.
¡Te esperamos!
En Sportium Santa Fe también celebraremos a todos los papás con la Superclase de Body Combat, donde ofreceremos una clínica sobre perfeccionamiento de técnica para lograr un bienestar cardio-superior sin igual.
La duración de la clínica será de una hora y media, de 8:00 a 9:30 pm y en la misma estaremos ofreciendo un programa completo de movimientos y gestos técnicos de diferentes disciplinas de lucha y artes marciales en las que destacan: el boxeo, Muay Thai, capoeira entre otras.
Todo lo anterior para visualizar a tu oponente y revelarte con una serie de combinaciones de peleas que aumentarán tu velocidad, energía y resistencia.
Con esta clínica buscaremos:
- Mejorar el funcionamiento de los pulmones y el corazón, reduciendo enfermedades cardiovasculares
- Tonificar y moldear los grupos de músculos claves de tu cuerpo
- Mejorar tu coordinación y agilidad
- Mejorar tu técnica de golpeo en body combat
- Mejorar la salud de tus huesos y su densidad
- Mejorar la postura, fuerza y estabilidad de tu cuerpo
- Quemar calorías, aproximadamente 900 calorías.
- Mejorar la confianza en ti mismo
Así que no esperes más, únete a esta Superclase de Body Combat y perfecciona tu técnica cerrando con broche de oro tus objetivos de fitness.
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