{"id":2255,"date":"2017-04-07T18:45:05","date_gmt":"2017-04-07T18:45:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/?page_id=2255"},"modified":"2017-04-07T18:45:05","modified_gmt":"2017-04-07T18:45:05","slug":"ejercicios-funcionales-albercas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/ejercicios-funcionales-albercas\/","title":{"rendered":"Ejercicios Funcionales Para Albercas"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/ejercicio-funcionales-nadadores2.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2246\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/ejercicio-funcionales-nadadores2.jpg?resize=300%2C120&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"120\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/ejercicio-funcionales-nadadores2.jpg?resize=300%2C120&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/ejercicio-funcionales-nadadores2.jpg?resize=768%2C307&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/ejercicio-funcionales-nadadores2.jpg?resize=1024%2C410&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/ejercicio-funcionales-nadadores2.jpg?resize=600%2C240&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/ejercicio-funcionales-nadadores2.jpg?w=1800&amp;ssl=1 1800w, https:\/\/i0.wp.com\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/ejercicio-funcionales-nadadores2.jpg?w=1460&amp;ssl=1 1460w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><b>Dirigido a<\/b>: Nadadores de poblaci\u00f3n Fitness y Performance.<\/p>\n<p><b>Duraci\u00f3n de la Cl\u00ednica<\/b>: 30 minutos<\/p>\n<p><b>Intensidad<\/b>. Alta<\/p>\n<p><b>Impartido por<\/b>: Guardavidas matutino, vespertino o Jefaturas de alberca<\/p>\n<p><b>Objetivo de la clase<\/b>: Dar a los usuarios de mayor experiencia otra opci\u00f3n en la\u00a0 combinaci\u00f3n de ejercicios de tierra realizados en alberca, alcanzando una intensidad entre 80% y 90%\u00a0 cardiovascular alternado con el nado.<\/p>\n<p><b>Descripci\u00f3n de la cl\u00ednica<\/b>: En esta cl\u00ednica se combinaran ejercicios funcionales burpies, abdominales, saltos, en combinaci\u00f3n con el nado logrando alcanzar intensidades altas.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dirigido a: Nadadores de poblaci\u00f3n Fitness y Performance. Duraci\u00f3n de la Cl\u00ednica: 30 minutos Intensidad. Alta Impartido por: Guardavidas matutino, vespertino o Jefaturas de alberca Objetivo de la clase: Dar a los usuarios de mayor experiencia otra opci\u00f3n en la\u00a0 combinaci\u00f3n de ejercicios de tierra realizados en alberca, alcanzando una intensidad entre 80% y 90%\u00a0<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/ejercicios-funcionales-albercas\/\"><span class=\"screen-reader-text\">Leer m\u00e1s sobre Ejercicios Funcionales Para Albercas<\/span>[&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"aioseo_notices":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P44S03-An","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2255"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2255"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2257,"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2255\/revisions\/2257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}