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<\/figure>\n\n\n\n\u00bfY despu\u00e9s de los 15 a\u00f1os?<\/p>\n\n\n\n
Al concluir el programa AquaSportium, hay diferentes modalidades para poder continuar entrenando: <\/p>\n\n\n\n
La primera son las clases grupales del sistema Sportium, esto quiere decir que puedes participar en la clase, seg\u00fan tu nivel de nado, en los horarios y d\u00edas establecidos. <\/p>\n\n\n\n
Otra opci\u00f3n es trabajar con el programa \u201cEntrena a tu ritmo\u201d, d\u00f3nde podr\u00e1s hacer las diferentes rutinas de acuerdo a tu segmento, Wellness, Fitness o Performance; estas rutinas podr\u00e1s realizarlas en el horario que mejor te convenga. Si tienes alguna duda, puedes acercarte al Jefe de Alberca o Guardavidas. Tambi\u00e9n puedes realizar tu entrenamiento de nado libre, basta con acercarte al Jefe de Alberca o Guardavidas para que te asignen un carril de acuerdo a tu ritmo de nado. <\/p>\n\n\n\n
Y por \u00faltimo, puedes alcanzar tus objetivos particulares, el mayor rendimiento, mejorar tus tiempos y refinar tu t\u00e9cnica de la mano de un entrenador personalizado; idealmente se recomienda trabajar en bloques de 10 sesiones para lograr tus metas, afinar tus objetivos y evaluar tu desempe\u00f1o al final de cada bloque. <\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s de contar con estas modalidades, tambi\u00e9n encontrar\u00e1s actividades donde podr\u00e1s aprender, competir y convivir con la comunidad acu\u00e1tica de todos los Clubes Sportium. <\/p>\n\n\n\n
En nuestras cl\u00ednicas con atletas destacados podr\u00e1s obtener los mejores consejos y la correcci\u00f3n de t\u00e9cnica de los diferentes estilos de nado. Tambi\u00e9n, podr\u00e1s competir en el \u201cMarat\u00f3n Nocturno\u201d, el \u201cTorneo Master Sportium\u201d o en el \u201cTorneo de Waterpolo\u201d, que se realizan a\u00f1o con a\u00f1o, en diferentes temporadas. <\/p>\n\n\n\n
Y no olvides convivir y compartir tus experiencias e intereses con la comunidad y atletas Sportium en eventos como \u201cNado Contracorriente\u201d, un evento anual que realizamos en alg\u00fan recinto natural para poner a prueba tus conocimientos y sobre todo, pasarla muy bien en compa\u00f1\u00eda de otros miembros del Club.
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AquaSportium es un programa de formaci\u00f3n acu\u00e1tica integral, donde el conocimiento y desenvolvimiento de nuestros peque\u00f1os en el agua comienzan desde los primeros a\u00f1os de vida, lo que les da oportunidad de desarrollarse en el futuro como atletas de alto rendimiento, con las bases que les brinda la escuela de nataci\u00f3n Sportium. El programa infantilLeer m\u00e1s sobre \u00a1Aprende a nadar con Sportium!<\/span>[…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":10383,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[290,277,4,278,251],"tags":[185,239,100,339,349],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/Cover-Nota.jpg?fit=5127%2C2110&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p44S03-2Hs","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10382"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10382"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10382\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10385,"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10382\/revisions\/10385"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}