{"id":10783,"date":"2019-09-23T16:11:55","date_gmt":"2019-09-23T21:11:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/?p=10783"},"modified":"2019-09-23T16:12:04","modified_gmt":"2019-09-23T21:12:04","slug":"traza-nuevos-objetivos-con-body-systems","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/traza-nuevos-objetivos-con-body-systems\/","title":{"rendered":"Traza nuevos objetivos con Body Systems"},"content":{"rendered":"\n

Uno de los elementos que ha revolucionado en los \u00faltimos a\u00f1os a la industria fitness han sido las innovaciones que han existido en Body Systems<\/em>, un sistema de clases dirigidas que cuenta con una metodolog\u00eda que mezcla diferentes ritmos y una gran cantidad de movimientos que te llevar\u00e1n a maximizar tu entrenamiento. <\/p>\n\n\n\n

Este conjunto de clases traza diferentes objetivos en cada una de sus modalidades, cada una puede trabajar la capacidad cardiovascular, la coordinaci\u00f3n y la agilidad, en algunas de ellas podr\u00e1s reducir de peso y tonificar tus m\u00fasculos. <\/p>\n\n\n\n

En Sportium encontrar\u00e1s una gran variedad de clases que pertenecen a este sistema, cada una se encuentra segmentada de acuerdo a su intensidad y al tipo de movimientos que se realizan en cada clase. Encontrar\u00e1s clases de baja intensidad como Body Balance<\/em>, si quieres algo un poco m\u00e1s subido de tono puedes entrar a Body Step<\/em> o Body Jam<\/em>, pero si tus objetivos est\u00e1n enfocados en perder peso y tonificar tu cuerpo, Body Pump<\/em>, Body Combat<\/em> y Body Attack<\/em> son la mejor opci\u00f3n, ya que desde la primer clase notar\u00e1s la intensidad con la que se realizan los ejercicios. <\/p>\n\n\n\n

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Cada una de estas modalidades ha sido probada por expertos, y la combinaci\u00f3n de m\u00fasica y coreograf\u00edas te dejar\u00e1 un gran sabor de boca al terminar la clase, notar\u00e1s que te pondr\u00e1 m\u00e1s cerca de tus objetivos. <\/p>\n\n\n\n

Las favoritas de Sportium son Body Combat<\/em> y Body Pump<\/em>, la primera de ellas es una clase que tiene sus bases en las artes marciales, box, muay thai y otros deportes de contacto, que es s\u00faper intensa y termina siendo una coreograf\u00eda de golpes, patadas y movimientos al ritmo de la m\u00fasica, mientras que Body Pump<\/em> mezcla el ejercicio aer\u00f3bico con el levantamiento de pesas, trabajando con diversos grupos musculares a lo largo de la clase enfocada en el desarrollo de masa muscular y la p\u00e9rdida de grasa, cualquiera de est\u00e1s podr\u00e1 ponerte en tu mejor forma. <\/p>\n\n\n\n

\u00a1As\u00ed que no dudes en entrar a las mejores clases que Sportium tiene para ti!
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