{"id":12333,"date":"2020-03-04T12:17:24","date_gmt":"2020-03-04T18:17:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/?p=12333"},"modified":"2020-03-04T12:17:30","modified_gmt":"2020-03-04T18:17:30","slug":"estas-a-tiempo-de-lograr-un-cuerpo-de-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/estas-a-tiempo-de-lograr-un-cuerpo-de-verano\/","title":{"rendered":"\u00a1Est\u00e1s a tiempo de lograr un cuerpo de verano!"},"content":{"rendered":"\n

Algo que debes tener muy claro es porque decidiste darle un giro a tu vida y te inscribiste en Sportium, la raz\u00f3n que sea no la puedes quitar de tu mente porque debe ser el mayor motivador para alcanzar tu objetivo y el reminder de por qu\u00e9 no debes abandonar esa contienda contigo mismo. <\/p>\n\n\n\n

Es importante que siempre tengas en mente que es por tu bienestar y por tu salud, adem\u00e1s debes ser consciente de que para alcanzar tu meta tendr\u00e1s que ser muy constante y disciplinado. Tambi\u00e9n busca formar ese t\u00e1ndem con la persona indicada que te guiar\u00e1 hacia tu objetivo, ya sea ganar m\u00fasculo, perder grasa o mejorar tu apariencia f\u00edsica. <\/p>\n\n\n\n

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Si no te gusta trabajar de forma individual, busca un grupo o una clase que te aproxime a tu objetivo, pues recuerda en Sportium contamos con un gran n\u00famero de actividades  entre las que puedes elegir para ir por el camino que deseas. <\/p>\n\n\n\n

Si tu objetivo est\u00e1 en alguno de los que ya mencionamos el programa de Cre8tor es el indicado para ti, pues llegar\u00e1s al verano con el cuerpo que siempre has querido. Seguramente te estar\u00e1s preguntando \u00bfy qu\u00e9 es Cre8tor? No te vayas a sorprender pero es un programa de entrenamiento que tiene Sportium en el cual entrenar\u00e1s intensamente durante ocho semanas y podr\u00e1s ver los resultados en corto tiempo. <\/p>\n\n\n\n

La intensidad del entrenamiento har\u00e1 que quemes un gran n\u00famero de calor\u00edas durante el mismo  e incluso despu\u00e9s de \u00e9l, un efecto conocido como afterburn;<\/em> en cada sesi\u00f3n de Cre8tor quemar\u00e1s m\u00e1s calor\u00edas de las que imaginas. En el entrenamiento realizar\u00e1s movimientos funcionales, como sentadillas, lagartijas, burpees, desplantes y m\u00e1s que, adem\u00e1s de ayudarte al desarrollo de la fuerza, te beneficiar\u00e1n en el d\u00eda a d\u00eda. En otras sesiones sacar\u00e1s al Rocky que llevas dentro, poniendo en acci\u00f3n piernas y pu\u00f1os para noquear a esos kilitos de m\u00e1s, una de las formas m\u00e1s eficientes de hacer cardio. <\/p>\n\n\n\n

Sportium Del Valle es el club donde encontrar\u00e1s Cre8tor, no tardes en inscribirte pues quedan pocos lugares. Consulta m\u00e1s detalles en la coordinaci\u00f3n deportiva 
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