{"id":16023,"date":"2021-10-01T00:52:00","date_gmt":"2021-10-01T05:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/?p=16023"},"modified":"2021-10-06T02:28:45","modified_gmt":"2021-10-06T07:28:45","slug":"clase-contra-cancer-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/clase-contra-cancer-mama\/","title":{"rendered":"Participa en la lucha contra el c\u00e1ncer de mama"},"content":{"rendered":"\n<p>El 19 de octubre, como cada a\u00f1o, se conmemora la lucha contra el c\u00e1ncer de mama. Queremos invitarte a participar en una superclase con la intenci\u00f3n de hacer conciencia e incorporar un estilo de vida mucho m\u00e1s saludable. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/calendario-baile-body-systems-combat-les-mills-super-clase-dia-mundial-de-la-lucha-contra-el-cancer-de-mama-19-de-octubre.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"612\" height=\"792\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/calendario-baile-body-systems-combat-les-mills-super-clase-dia-mundial-de-la-lucha-contra-el-cancer-de-mama-19-de-octubre.jpg?resize=612%2C792&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-16024\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/calendario-baile-body-systems-combat-les-mills-super-clase-dia-mundial-de-la-lucha-contra-el-cancer-de-mama-19-de-octubre.jpg?w=612&amp;ssl=1 612w, https:\/\/i0.wp.com\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/calendario-baile-body-systems-combat-les-mills-super-clase-dia-mundial-de-la-lucha-contra-el-cancer-de-mama-19-de-octubre.jpg?resize=232%2C300&amp;ssl=1 232w\" sizes=\"(max-width: 612px) 100vw, 612px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>El c\u00e1ncer de mam\u00e1 es el tipo de c\u00e1ncer que ocupa el primer lugar en causa de muerte en la poblaci\u00f3n femenina mayor de 25 a\u00f1os desde el 2006 en nuestro pa\u00eds y desafortunadamente se presenta cada vez con m\u00e1s frecuencia. <\/p>\n\n\n\n<p>Acorde al Instituto Mexicano del Seguro Social, algunas recomendaciones para prevenir su aparici\u00f3n son:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Llevar una alimentaci\u00f3n balanceada<\/li><li>Disminuir el consumo de grasas y az\u00facares<\/li><li>Realizar ejercicio diariamente, al menos durante 30 minutos<\/li><li>Mantener un peso saludable<\/li><li>Evitar el consumo de tabaco y alcohol<\/li><li>Hacer autoexploraci\u00f3n cada mes y llevar un buen control m\u00e9dico<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00a1Participa en tu club y venzamos juntos esta enfermedad!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"_form_19\"><\/div><script src=\"https:\/\/sportium.activehosted.com\/f\/embed.php?id=19\" type=\"text\/javascript\" charset=\"utf-8\"><\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 19 de octubre, como cada a\u00f1o, se conmemora la lucha contra el c\u00e1ncer de mama. 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