{"id":37677,"date":"2026-09-29T13:58:43","date_gmt":"2026-09-29T19:58:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/?p=37677"},"modified":"2026-09-29T14:01:54","modified_gmt":"2026-09-29T20:01:54","slug":"les-mills-night-fest-en-sportium-una-celebracion-del-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/les-mills-night-fest-en-sportium-una-celebracion-del-fitness\/","title":{"rendered":"Les Mills+ Night Fest en Sportium: una celebraci\u00f3n del fitness"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.sportium.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/ENTRADA3-6.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"730\" height=\"410\" data-id=\"37680\" 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donde los usuarios podr\u00e1n participar en algunas de las clases LesMills m\u00e1s populares,<\/strong> en un ambiente din\u00e1mico, lleno de energ\u00eda y con la intensidad que caracteriza a las clases de Sportium.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es LesMills+ Night Fest?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>LesMills+ Night Fest es una serie de eventos especiales que re\u00fane algunas de las disciplinas m\u00e1s reconocidas del entrenamiento grupal para ofrecer una experiencia diferente dentro del club.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Durante estos d\u00edas, los usuarios podr\u00e1n participar en clases especialmente programadas para desafiar su fuerza, resistencia, coordinaci\u00f3n y condici\u00f3n f\u00edsica, todo ello guiado por instructores especializados y acompa\u00f1ado por la energ\u00eda que distingue a las experiencias LesMills.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s que una clase es una oportunidad para entrenar, divertirse y descubrir el poder de ejercitarse en grupo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las clases que podr\u00e1s disfrutar <\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Body Pump<\/h3>\n\n\n\n<p>Una clase enfocada en el trabajo de fuerza y resistencia muscular mediante ejercicios con barra y peso ajustable.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Body Combat<\/h3>\n\n\n\n<p>Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en movimientos de artes marciales que ayuda a mejorar la resistencia y quemar energ\u00eda de forma din\u00e1mica.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Body Balance<\/h3>\n\n\n\n<p>Una sesi\u00f3n que combina movimientos inspirados en disciplinas como yoga, pilates y entrenamiento funcional para mejorar flexibilidad, equilibrio y bienestar general.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Power Jump<\/h3>\n\n\n\n<p>Una actividad de alto impacto energ\u00e9tico que utiliza mini trampolines para desarrollar resistencia cardiovascular y coordinaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">RPM<\/h3>\n\n\n\n<p>Clase de ciclismo indoor dise\u00f1ada para mejorar la capacidad cardiovascular mediante diferentes niveles de intensidad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Clubes participantes y fechas<\/h2>\n\n\n\n<p>Los usuarios podr\u00e1n ser parte de las clases de Les Mills+ Night Fest en los siguientes clubes Sportium:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Lindavista | 14 de octubre<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lomas Verdes | 15 de octubre<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Coapa | 20 de octubre<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Arboledas | 21 de octubre<\/strong> <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Del Valle | 22 de octubre<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cada sede contar\u00e1 con una programaci\u00f3n espec\u00edfica de clases y horarios, por lo que se recomienda consultar directamente con la Coordinaci\u00f3n Deportiva de cada club.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Beneficios de entrenar en clases grupales<\/h2>\n\n\n\n<p>Las experiencias grupales ofrecen ventajas que van m\u00e1s all\u00e1 del ejercicio f\u00edsico:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Mayor motivaci\u00f3n para mantener la constancia.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entrenamiento guiado por instructores certificados.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ambiente din\u00e1mico y energ\u00e9tico.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desarrollo de fuerza y resistencia f\u00edsica.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sentido de comunidad y pertenencia.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mayor compromiso con los objetivos de entrenamiento.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Por estas razones, las clases LesMills se han convertido en una de las opciones favoritas para quienes buscan mantenerse activos mientras disfrutan del proceso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">S\u00famate a la experiencia<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Si te gustan los retos, el entrenamiento en grupo y las experiencias llenas de energ\u00eda, LesMills+ Night Fest es una oportunidad para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Consulta los horarios disponibles con la <strong>Coordinaci\u00f3n Deportiva<\/strong> de tu club y prep\u00e1rate para vivir una semana especial de movimiento, motivaci\u00f3n y bienestar. Porque cuando la m\u00fasica, la comunidad y el entrenamiento se unen, cada clase se convierte en una experiencia inolvidable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La energ\u00eda del entrenamiento grupal alcanza un nuevo nivel con LesMills+ Night Fest, una experiencia dise\u00f1ada para quienes disfrutan entrenar al m\u00e1ximo mientras comparten la motivaci\u00f3n con una comunidad que busca superarse todos los d\u00edas. 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