{"id":9099,"date":"2019-05-27T12:23:56","date_gmt":"2019-05-27T17:23:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/?p=9099"},"modified":"2019-05-27T12:24:05","modified_gmt":"2019-05-27T17:24:05","slug":"conquista-la-cima-de-sportium","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sportium.com.mx\/blog\/conquista-la-cima-de-sportium\/","title":{"rendered":"Conquista la cima de Sportium"},"content":{"rendered":"\n

Siempre  hablamos de la nataci\u00f3n o el gimnasio,  pero hoy nos daremos a la tarea de recordarte que en Sportium tenemos algunos deportes para aquellos a quienes les gusta sentir la adrenalina correr por todo el cuerpo. La escalada es un deporte relativamente nuevo y se trata de alcanzar la cima de muros con diferentes inclinaciones, a trav\u00e9s de una ruta y recorriendo las piedras de la pared.<\/p>\n\n\n\n

Al ser un deporte extremo debes tener en cuenta que la seguridad es s\u00faper importante, por lo que siempre debes cumplir con los elementos necesarios para escalar. Dentro de los b\u00e1sicos encontrar\u00e1s el casco, el arn\u00e9s y la cuerda, mismos que nunca debes olvidar por tu seguridad, ya que los descensos se volver\u00e1n algo cotidiano en esta actividad. <\/p>\n\n\n\n

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Caer siempre estar\u00e1 permitido, pero tendr\u00e1s que volver a intentarlo mientras tus amigos te esperan abajo; es una actividad muy familiar, en la que solo competir\u00e1n por llegar cada vez m\u00e1s alto.<\/p>\n\n\n\n

Aunque no lo creas, escalar est\u00e1 en el top de los ejercicios m\u00e1s completos, debido a que para llegar a la cima usar\u00e1s gran parte de tu cuerpo y casi el 90% de tus m\u00fasculos, adem\u00e1s de trabajar tu fuerza y tu mente, pues tendr\u00e1s que crear una estrategia para lograr alcanzar el punto m\u00e1s alto. <\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que no dudes en ponerte tu casco y acudir a nuestras clases de escalada en las unidades de San \u00c1ngel, Desierto, Santa Fe, Arboledas, Cuautitl\u00e1n, Lomas Verdes y Sat\u00e9lite, donde en algunos clubes subir\u00e1s m\u00e1s de 7 metros, mientras activas tu cuerpo de manera funcional.
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