Dirigido a: Personas que buscan llevar su rendimiento físico a un alto

Objetivo de la clase: Mejorar la resistencia cardiovascular a la vez que se trabaja la fuerza.

Descripción de la clínica: El HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar grasa. El entrenamiento consiste en una serie de ejercicios de fuerza combinados con tiempo cortos de recuperación. Las clínicas se impartirán en el área de AF y Cross.