¡Emocionantes encuentros vivimos en Sportium!

¡Emocionantes encuentros vivimos en Sportium!

Auténticos choques entre conjuntos de colosos acuáticos vivimos el pasado 24 de agosto en nuestro Torneo de Waterpolo Sportium, el cual se realizó en las zonas norte y sur de la ciudad, teniendo como sedes Sportium Satélite y Sportium Santa Fe.  Días antes nuestros participantes tuvieron la oportunidad de conocer más sobre la disciplina, puesLeer más sobre ¡Emocionantes encuentros vivimos en Sportium![…]

Nadar sin fronteras

Nadar sin fronteras

Hace poco te platicamos de los beneficios que tiene la natación,  la cual puedes practicar en Sportium sin ningún problema, sin embargo, hoy te hablaremos de otra modalidad para practicarla. Entrevistamos a Patty Kohlmann, atleta Sportium y nadadora olímpica en Los Ángeles 1984, quien en los últimos años ha participado en la modalidad que teLeer más sobre Nadar sin fronteras[…]

¿Quién necesita superhéroes cuando tienes a mamá?

¿Quién necesita superhéroes cuando tienes a mamá?

Aún recuerdo cuando las tardes eran frías y lluviosas, terminaba la práctica y había unos brazos con prisa queriendo alejarme del frío y de la ropa mojada, pues pescar un resfriado no estaba en la lista de pendientes para el siguiente día. “¡Corre! que falta la tarea y tienes que acostarte a dormir temprano” formabanLeer más sobre ¿Quién necesita superhéroes cuando tienes a mamá?[…]

La próxima vez cargar el súper será más fácil

La próxima vez cargar el súper será más fácil

Sabemos que en múltiples ocasiones, cuando vas al súper, lo más odiado es llegar a casa y tener que bajar las bolsas llenas de todo lo que compraste, pero ¿qué harías si te dijéramos que con un buen entrenamiento podrías superar dicho martirio? Sí, como leíste bien, si te pones a entrenar un ratito, verásLeer más sobre La próxima vez cargar el súper será más fácil[…]

Colaciones  Saludables.

Colaciones Saludables.

Al realizar nuestras actividades cotidianas en el trabajo o escuela, las colaciones cobran importancia, ya que son pequeños refrigerios que pueden ayudarnos a mantenernos saludables y con energía, para seguir con nuestras labores diarias sin inconvenientes. Una colación es un alimento con bajo aporte calórico y gran contenido de nutrientes como vitaminas, minerales, fibra yLeer más sobre Colaciones Saludables.[…]

¡Es momento de poner el plan completo en acción!

¡Es momento de poner el plan completo en acción!

Cuando hablamos de dietas nos vemos comiendo lechugas o verduras en todo momento del día, pero cuando estás ejercitando tu cuerpo, debes saber que la alimentación es la pareja perfecta de tu entrenamiento. Es muy importante que siempre tengas el tanque lleno de energía ¡Y tu comida será el combustible para tu día! No esLeer más sobre ¡Es momento de poner el plan completo en acción![…]

Feliz día del Padre.

Feliz día del Padre.

Que el confinamiento por el coronavirus no arruine las celebraciones por el Día del Padre. En estos días los abrazos y besos serán reemplazados por llamadas, palabras, mensajes e imágenes virtuales pero con el mismo afecto y cariño. ¡Feliz día del Padre!

¿Ya viste que transmitimos clases diarias en nuestras redes sociales?

¿Ya viste que transmitimos clases diarias en nuestras redes sociales?

Sabemos que están un poco tensos, que la situación actual no es fácil y estamos conscientes de que quieren regresar a entrenar y hacer las actividades que más disfrutan en el club. Intenten olvidar por un momento la situación y conéctate con nosotros en las clases en línea que tenemos diariamente. Nos puedes seguir enLeer más sobre ¿Ya viste que transmitimos clases diarias en nuestras redes sociales?[…]

Quédate en casa.

Quédate en casa.

Quedarse en casa es un medio de evitar infectarse con el COVID-19. Durante el tiempo que pasamos encerrados debemos cuidar la salud física y mental. Por ejemplo, manteniendo una dieta saludable, haciendo ejercicio y estando en contacto vía telefónica o por video llamada con los seres queridos. Te recomendamos mantenerte activo haciendo ejercicio y siguiendoLeer más sobre Quédate en casa.[…]

Día de las madres.

Día de las madres.

Este día de las madres será especial ya que por cuestiones actuales del confinamiento el festejo será diferente pero no pasará desapercibido. De parte de toda la familia Sportium, les enviamos una calurosa felicitación y los mejores deseos a todas las Súper Mamás en su día. ¡Felicidades Mamás!

Nos estamos preparando para tu regreso.

Nos estamos preparando para tu regreso.

Nuestros clubes se encuentran cerrados, pero nosotros continuamos trabajando para poder ofrecerte instalaciones seguras, que cumplan con todas las medidas de higiene y sanidad que hoy día son necesarias para contener el contagio del COVID-19. Queremos compartir contigo algunas de las acciones que estamos y estaremos llevando a cabo en las siguientes semanas. LIMPIEZA YLeer más sobre Nos estamos preparando para tu regreso.[…]

Clases en línea.

Clases en línea.

Despejate, arma tu rutina y entrena con nosotros siguiendo las clases en línea vía internet. Solo debes de entrar a nuestra página de facebook.com/SportiumClub, Síguenos, danos like y comparte nuestras clases. Todos los lunes puedes revisar nuestro horario para conocer las clases de la semana. Quédate en casa y yo #EntrenoConSportium