¡Emocionantes encuentros vivimos en Sportium!

¡Emocionantes encuentros vivimos en Sportium!

Auténticos choques entre conjuntos de colosos acuáticos vivimos el pasado 24 de agosto en nuestro Torneo de Waterpolo Sportium, el cual se realizó en las zonas norte y sur de la ciudad, teniendo como sedes Sportium Satélite y Sportium Santa Fe.  Días antes nuestros participantes tuvieron la oportunidad de conocer más sobre la disciplina, puesLeer más sobre ¡Emocionantes encuentros vivimos en Sportium![…]

Nadar sin fronteras

Nadar sin fronteras

Hace poco te platicamos de los beneficios que tiene la natación,  la cual puedes practicar en Sportium sin ningún problema, sin embargo, hoy te hablaremos de otra modalidad para practicarla. Entrevistamos a Patty Kohlmann, atleta Sportium y nadadora olímpica en Los Ángeles 1984, quien en los últimos años ha participado en la modalidad que teLeer más sobre Nadar sin fronteras[…]

¿Quién necesita superhéroes cuando tienes a mamá?

¿Quién necesita superhéroes cuando tienes a mamá?

Aún recuerdo cuando las tardes eran frías y lluviosas, terminaba la práctica y había unos brazos con prisa queriendo alejarme del frío y de la ropa mojada, pues pescar un resfriado no estaba en la lista de pendientes para el siguiente día. “¡Corre! que falta la tarea y tienes que acostarte a dormir temprano” formabanLeer más sobre ¿Quién necesita superhéroes cuando tienes a mamá?[…]

La próxima vez cargar el súper será más fácil

La próxima vez cargar el súper será más fácil

Sabemos que en múltiples ocasiones, cuando vas al súper, lo más odiado es llegar a casa y tener que bajar las bolsas llenas de todo lo que compraste, pero ¿qué harías si te dijéramos que con un buen entrenamiento podrías superar dicho martirio? Sí, como leíste bien, si te pones a entrenar un ratito, verásLeer más sobre La próxima vez cargar el súper será más fácil[…]

Colaciones  Saludables.

Colaciones Saludables.

Al realizar nuestras actividades cotidianas en el trabajo o escuela, las colaciones cobran importancia, ya que son pequeños refrigerios que pueden ayudarnos a mantenernos saludables y con energía, para seguir con nuestras labores diarias sin inconvenientes. Una colación es un alimento con bajo aporte calórico y gran contenido de nutrientes como vitaminas, minerales, fibra yLeer más sobre Colaciones Saludables.[…]

¡Es momento de poner el plan completo en acción!

¡Es momento de poner el plan completo en acción!

Cuando hablamos de dietas nos vemos comiendo lechugas o verduras en todo momento del día, pero cuando estás ejercitando tu cuerpo, debes saber que la alimentación es la pareja perfecta de tu entrenamiento. Es muy importante que siempre tengas el tanque lleno de energía ¡Y tu comida será el combustible para tu día! No esLeer más sobre ¡Es momento de poner el plan completo en acción![…]

Día Festivo.

Día Festivo.

Mientras otros están de puente tu puedes venir a entrenar este lunes 18 de noviembre. Nuestros clubes Arboledas, Coyoacán, Cuautitlán, San Ángel y Satélite abrirán de 7:00 am a 5:00 pm; Coapa y Del Valle abrirán 7:00 a. m. a 3:00 p.m; Desierto, Lomas Verdes y Santa Fe abrirán de 7:00 a. m. a 4:00Leer más sobre Día Festivo.[…]

Family Weekend «Aqua Fiesta»

Family Weekend «Aqua Fiesta»

Ven a divertirte y a le vez a hacer ejercicio en la Aqua fiesta que tendremos en todos nuestros clubes. Te esperamos el sábado 30 de noviembre, a las 11 am con tu familia y amigos, para disfrutar de este día , con todas las actividades acuáticas que tenemos para ustedes.

Divertiviernes «Búsqueda del tesoro».

Divertiviernes «Búsqueda del tesoro».

En Sportium se encuentra un tesoro escondido ¡y necesitamos que los pequeños piratas lo encuentren! Divertiviernes es uno de nuestros días favoritos ya que estamos llenos de risas y diversión, pues recibimos a todos los niños Sportium -y también a sus amigos, primos, vecinos… – que no tienen clases los días de Consejo Técnico Escolar.Leer más sobre Divertiviernes «Búsqueda del tesoro».[…]