El calendario todavía no cambia de año, pero tu mente ya está en el mes que viene. Entre recalentados, sobremesas largas y memes de “ahora sí en enero empiezo”, aparece esa mezcla de ganas y dudas: ¿bajar de peso, tonificar, volver al gimnasio, tener más energía, retomar la alberca, mover a los niños? La buenaLeer más sobre ¿Todo listo para iniciar el 2026?[…]