Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
Dos fuerzas, un objetivo en común: El bienestar Entrenar en conjunto no es solo cuestión de compañía: es una estrategia poderosa para alcanzar metas, mantener la constancia y fortalecer vínculos. En Sportium lo sabemos, por eso diseñamos experiencias que integran a parejas, amigos y familias en un mismo espacio fitness. ¿Por qué entrenar acompañado cambiaLeer más sobre Entrena en pareja sin morir en el intento[…]
Ahora en Sportium Arboledas, Lindavista y San Ángel Tu club Sportium te invita a conocer los nuevos consultorios de nutrición en nuestros clubes de Arboledas, Lindavista y San Ángel. AGENDA TU CITA HACIENDO CLICK AQUÍ. Ahora Nutriólogos de Sportium se encargarán de brindarte servicio de nutrición profesional, enfocada en tus metas y resultados. Las asesorías están disponiblesLeer más sobre Nuevos consultorios de nutrición[…]
Un desafío para fortalecer el cuerpo y la unión ¡Convierte julio en el mes de los grandes retos! En Sportium lanzamos el Reto Bike 40K, una experiencia pensada para que toda la familia, desde aficionados al cardio hasta ciclistas empedernidos disfruten juntos del placer de rodar. Pasos para inscribirte: ¿Por qué no te lo puedesLeer más sobre Sportium: Reto de Bike 40K[…]
Mantente fuerte, ágil y feliz. Es muy importante mantener el habito de hacer ejercicio, ya que a partir de la sexta década, la masa muscular puede descender hasta 1% de forma anual y la densidad ósea también disminuye. Mantenerse activo puede ayudar a disminuir de forma considerable estos efectos, además protegen articulaciones y mejora laLeer más sobre Club senior: Vitalidad que inspira[…]
Golpear y pedalear la receta secreta Si buscas una forma de entrenamiento que rompa con la rutina y mantenga tu energía a tope, Box & Bike es lo que necesitas. Este híbrido combina lo mejor del boxeo y el ciclismo, práctica este dúo imbatible que alterna fuerza, explosividad y resistencia en una sesión que teLeer más sobre Box & Bike, el cardio explosivo[…]
Los pequeños atletas demostraron sus habilidades físicas en el reto de adrenalina y superación El pasado sábado 7 de junio, los pequeños miembros de Sportium y sus familias se reunieron en Wukong Parkour Point para vivir una jornada llena de desafíos, diversión y aprendizaje. Este espacio, diseñado especialmente para la práctica de parkour, se convirtióLeer más sobre ¡Exhibición de Parkour 2025![…]
Tu cuerpo, tu movimiento, tu desafío El parkour no es solo saltar obstáculos, es aprender a moverte con confianza, fuerza y control, en Sportium, tenemos un espacio ideal para entrenar esta disciplina sin los riesgos de ejercitarse en la calle, contamos con instalaciones diseñadas para maximizar tu progresión. ¿Estás listo para desafiar tus límites yLeer más sobre Domina el arte del movimiento libre[…]
Explora ejercicios, deportes y beneficios para tu salud En el mundo del fitness, la resistencia cardiovascular es necesaria para tener un corazón sano, una mayor vitalidad y la capacidad de enfrentar retos diarios con energía. Mejorar este aspecto no solo potencia tu rendimiento deportivo, sino que además juega un papel crucial en la prevención deLeer más sobre Aumenta tu resistencia cardiovascular en Sportium[…]
Obtén resultados de tu esfuerzo diario En Sportium sabemos que mejorar tu condición no es solo estar horas en el gimnasio, sino de encontrar un equilibrio entre actividad física, bienestar integral y una alimentación nutritiva. Aquí tienes a tu disposición las actividades perfectas para transformar tu salud y energía mediante clases dinámicas, instalaciones deportivas completasLeer más sobre Mejora tu condición física en Sportium[…]
Fortalece cuerpo y mente para tener estabilidad completa El ejercicio de fuerza es mucho más que levantar pesas en un gimnasio, es forjar una disciplina que permite esculpir el cuerpo mientras se fortalece la mente. Conocerás qué son los ejercicios de fuerza, exploraremos las mejores prácticas en diversas áreas de Sportium y resaltaremos los elementosLeer más sobre Ejercicios para tener más fuerza[…]