¿Qué necesitas saber de Pádel antes de tu primer partido?

¿Qué necesitas saber de Pádel antes de tu primer partido?

¿Te gustaría jugar pádel, pero no sabes por dónde empezar? Si has visto este deporte en redes, te han invitado a un partido o buscas una actividad deportiva diferente para compartir con amigos o pareja, es normal que tengas dudas sobre las reglas, el equipo necesario o la forma de comenzar. Cada vez más personasLeer más sobre ¿Qué necesitas saber de Pádel antes de tu primer partido?[…]

¿Qué es Cross y cómo empezar a practicarlo?

¿Qué es Cross y cómo empezar a practicarlo?

¿Te llama la atención el Cross Training, pero no sabes exactamente en qué consiste? Un gran porcentaje de personas lo asocian con entrenamientos muy intensos y pesados, lo que los hace pensar que hace falta experiencia previa para participar. Sin embargo, conocer cómo se estructura una clase, qué tipo de ejercicios se realizan y cómoLeer más sobre ¿Qué es Cross y cómo empezar a practicarlo?[…]

Hyrox Conditioning Test: Mide tu rendimiento en Sportium

Hyrox Conditioning Test: Mide tu rendimiento en Sportium

El entrenamiento funcional ha evolucionado y se ha convertido en retos cada vez más completos que ponen a prueba múltiples capacidades físicas en una misma experiencia. Fuerza, resistencia, velocidad y control corporal se combinan para ofrecer una evaluación más cercana al rendimiento real de cada persona. Con esta visión llega el HYROX Conditioning Test aLeer más sobre Hyrox Conditioning Test: Mide tu rendimiento en Sportium[…]

Clases del terror en Sportium: entrena con tu mejor disfraz

Clases del terror en Sportium: entrena con tu mejor disfraz

Halloween también se vive en Sportium. Del 26 de octubre al 6 de noviembre, nuestras instalaciones se llenarán de color, creatividad y diversión con las Clases del Terror, una actividad especial que invita a los usuarios a asistir a sus entrenamientos con disfraz. Durante estos días, podrás disfrutar de tus clases habituales en un ambienteLeer más sobre Clases del terror en Sportium: entrena con tu mejor disfraz[…]

Sportium Warrior Season: Tu preparación comienza ahora

Sportium Warrior Season: Tu preparación comienza ahora

Sportium Warrior Season, es una etapa de preparación física diseñada para quienes están listos para elevar su rendimiento y desarrollar las capacidades que les permitirán afrontar uno de los desafíos más desafiantes del año. Del 29 de septiembre al 27 de noviembre, los clubes Sportium se convertirán en el escenario donde los usuarios podrán fortalecerLeer más sobre Sportium Warrior Season: Tu preparación comienza ahora[…]

Un solo club, actividades para toda la familia: así se vive un día en Sportium

Un solo club, actividades para toda la familia: así se vive un día en Sportium

Sé parte de Sportium un espacio donde cada integrante de la familia encuentra una actividad deportiva para disfrutar, donde crece a su ritmo y, al final del día, todos comparten la satisfacción de haber invertido tiempo en su salud y bienestar. El reto de convivir en familia Con el ritmo de vida actual, encontrar tiempoLeer más sobre Un solo club, actividades para toda la familia: así se vive un día en Sportium[…]

La importancia de dar el primer paso en el deporte

La importancia de dar el primer paso en el deporte

Antes de la gloria Detrás de cada logro deportivo existe una historia que comenzó con una decisión sencilla pero valiente: atreverse a empezar. Esa primera intención, ese instante en el que alguien se anima a dar el primer paso, es el verdadero origen de todas las grandes trayectorias. Cuando vemos a un atleta dominar unaLeer más sobre La importancia de dar el primer paso en el deporte[…]