Artes Marciales, ¡conoce sus disciplinas!

Artes Marciales, ¡conoce sus disciplinas!

Las artes marciales son disciplinas que combinan técnicas de combate con una profunda filosofía y valores como el respeto, la disciplina y el equilibrio interior y exterior. Aquí te dejo un resumen de algunas de las disciplinas más conocidas: Karate Originario de Japón, se caracteriza por el uso de puñetazos, patadas y bloqueos para derrotarLeer más sobre Artes Marciales, ¡conoce sus disciplinas![…]

Hércules Sportium, ¡está cerca!

Hércules Sportium, ¡está cerca!

Del 19 al 23 de agosto, tenemos preparado para ti, nuestros entrenamientos y rutinas de «Hércules Sportium», en el cual consistirá en realizar el mayor número de repeticiones en donde pondrás a prueba tu fuerza, tu resistencia y habilidades. Los entrenamientos se impartirán en horario abierto y no tendrá ningún costo. ¡TE ESPERAMOS! Más informaciónLeer más sobre Hércules Sportium, ¡está cerca![…]

El plato del buen comer: una guía de alimentación

El plato del buen comer: una guía de alimentación

El plato del buen comer es una herramienta nutricional diseñada para promover una alimentación balanceada y saludable en México. El objetivo principal del Plato del Buen Comer es asegurar que las personas obtengan todos los nutrientes necesarios para una buena salud, incluyendo carbohidratos, proteínas, grasas saludables, vitaminas, minerales y fibra. Se divide en tres grupos deLeer más sobre El plato del buen comer: una guía de alimentación[…]

Ejercicios para músculos abdominales, ¡conócelos!

Ejercicios para músculos abdominales, ¡conócelos!

¡Estos ejercicios para músculos abdominales, te ayudará a lograr tus objetivos! Los abdominales son una de las zonas del cuerpo más complejas de definir y tonificar. Es precisa una alimentación saludable y equilibrada, así como constancia en los entrenamientos. Si lo que buscas es obtener un buen abdomen, puedes considerar algunos ejercicios para músculos abdominales, donde podrás trabajarLeer más sobre Ejercicios para músculos abdominales, ¡conócelos![…]

¿Aún no eres usuario Premium Plus? ¡Conoce los beneficios!

¿Aún no eres usuario Premium Plus? ¡Conoce los beneficios!

En Sportium nos preocupamos por ti y por ofrecerte el mejor servicio. Si buscas asistir a todos nuestros clubes, contar con beneficios, descuentos y participar en nuestros eventos y actividades, el Plan Premium Plus es para ti. ¿Cuáles son los beneficios de ser usuario Premium Plus? – Acceso a TODOS nuestros clubes.– 2 Pases deLeer más sobre ¿Aún no eres usuario Premium Plus? ¡Conoce los beneficios![…]