03 Ago

Ángel Medina Publicado en Avisos Sin comentarios

¿Sabes por dónde empezar a entrenar? Elige el espacio ideal para tus objetivos.

Descubre tu deporte ideal en Sportium Entrenar no significa hacer el mismo ejercicio que todos. Cada persona tiene un camino distinto hacia su bienestar, y la clave está en encontrar el espacio deportivo que se adapte a tus objetivos, tu estilo de vida y a tu manera de disfrutar el movimiento. Cuando visitas un clubLeer más sobre ¿Sabes por dónde empezar a entrenar? Elige el espacio ideal para tus objetivos.[…]

12 Jun

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El futbol impulsa comunidad y pertenencia

Más allá de los goles y la celebración El fútbol tiene la capacidad de unir personas, crear amistades y generar un verdadero sentido de pertenencia. No se trata únicamente de un marcador o de quién levanta la copa, sino de todo lo que ocurre alrededor: las emociones compartidas, las conversaciones que nacen, los vínculos queLeer más sobre El futbol impulsa comunidad y pertenencia[…]

17 Mar

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Mindfulness en el entrenamiento

Trabaja cuerpo y mente con Sportium El fitness moderno ya no se limita a levantar pesas por horas o correr muchos kilómetros a la semana. Hoy, la verdadera transformación ocurre cuando cuerpo y mente trabajan en sincronía. El mindfulness, se ha convertido en una pieza clave dentro del entrenamiento deportivo, porque ayuda a mejorar elLeer más sobre Mindfulness en el entrenamiento[…]

27 Feb

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Horario especial en Sportium por Día Festivo 11 de junio 2026

En Sportium sabemos que la actividad física es parte esencial de nuestro día a día, incluso en los días festivos. Por ello, queremos informarte que el próximo viernes 11 de junio estaremos operando en horario especial de 07:00 a 16:00 h. El objetivo del ajuste es que puedas seguir disfrutando de tus entrenamientos y rutinas,Leer más sobre Horario especial en Sportium por Día Festivo 11 de junio 2026[…]

12 Ene

Sportium Publicado en Avisos Sin comentarios

Bajar de peso sin obsesionarte con la báscula

Enero llega con esa energía renovada de “ahora sí”, y es normal que una de las primeras cosas que hagas para motivarte sea pararte en la báscula. Pero cuando ese número se vuelve el inicio de todo, empieza el desgaste emocional: un día bajas y te sientes invencible, otro día subes y te sientes derrotado.Leer más sobre Bajar de peso sin obsesionarte con la báscula[…]

30 Dic

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¡Relanzamos Les Mills+ en Sportium!

Prepárate para vivir la energía, el ritmo y la motivación que solo Les Mills+ puede ofrecer. Del 26 al 30 de enero, nuestros clubes se llenan de música, movimiento y comunidad con el relanzamiento de las clases más icónicas del fitness grupal. ¿Qué es Les Mills+? Les Mills+ es una experiencia de entrenamiento que combinaLeer más sobre ¡Relanzamos Les Mills+ en Sportium![…]

22 Dic

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Guía de supervivencia al buffet navideño: come rico, entrena mejor

Abundancia de diciembre y lo que significa para tu cuerpo Cuando piensas en una cena navideña mexicana, podrás imaginarte una mesa llena de platillos típicos: pavo, pierna adobada, bacalao, romeritos, pozole, ensalada de manzana, ponche, pan dulce, buñuelos y tamales “por si alguien se quedó con hambre”. Es un festín que refleja nuestra cultura, laLeer más sobre Guía de supervivencia al buffet navideño: come rico, entrena mejor[…]

03 Nov

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Cierra el año más fuerte: guía de entrenamiento integral en noviembre

El año está por terminar, pero tu energía apenas comienza. Noviembre no es un mes para bajar el ritmo, es el momento perfecto para acelerar, para fortalecer, para cerrar con fuerza. En Sportium sabemos que cada día cuenta, y que el entrenamiento integral es la clave para construir una versión más poderosa de ti mismoLeer más sobre Cierra el año más fuerte: guía de entrenamiento integral en noviembre[…]

31 Oct

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Copa Máster de Natación: el gran reto en el agua

Un desafío que une pasión y convivencia La natación es un deporte que exige fuerza, técnica y disciplina, pero también es un espacio de encuentro y comunidad. La Copa Máster de Natación Sportium llega para retar a nuestros nadadores a dar lo mejor en la alberca, al mismo tiempo que celebramos la convivencia entre quienesLeer más sobre Copa Máster de Natación: el gran reto en el agua[…]

29 Oct

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Evaluaciones de Swimming Academy: un paso más en el crecimiento de tus hijos

Evaluaciones de natación 1er trimestre La natación es mucho más que un deporte completo, es una experiencia que acompaña a los niños en su desarrollo físico, emocional y social. Cada brazada es un logro, cada inmersión un reto superado, y cada momento bajo el agua un recordatorio de que aprender también puede ser divertido. EnLeer más sobre Evaluaciones de Swimming Academy: un paso más en el crecimiento de tus hijos[…]