Cuando hablamos de dietas nos vemos comiendo lechugas o verduras en todo momento del día, pero cuando estás ejercitando tu cuerpo, debes saber que la alimentación es la pareja perfecta de tu entrenamiento. Es muy importante que siempre tengas el tanque lleno de energía ¡Y tu comida será el combustible para tu día! No esLeer más sobre ¡Es momento de poner el plan completo en acción![…]

En el entrenamiento de Small Group la motivación y la diversión aumenta, ya que entrenar en grupo, hace que tu rendimiento mejore y tus ganas por lograr tu meta sea una constante gracias al apoyo del grupo.

Este año está por comenzar la Liga de Futbol varonil Sportium en el club San Ángel. Se pueden registrar usuarios y externos. Edad mínima 15 años, de seis a ocho equipos, cada equipo debe tener 10 jugadores. Costo de inscripción $1,350 por equipo. Para mayor información, acércate con el profesor de futbol, Alonso Bonifaz oLeer más sobre Liga de futbol San Ángel.[…]

El viernes 25 de enero no hay clases, trae a tus hijos al club para que pasen un día lleno de diversión, convivencia, actividades deportivas y mucho más. Tendremos la mejor fiesta de bienvenida para todos los pequeños. Los espermaos de 9 am a 2 pm, en todos nuestros clubes. Es una actividad con costoLeer más sobre Divertiviernes “Fiesta de Bienvenida”[…]

¡Ya es año nuevo! Comienza el 2019 poniéndote en forma, por eso te invitamos a que participes en la super clase de bienvenida, para entrenar pierna y abdomen. La cita es este 15 de enero a las 07 am y 07 pm en todos nuestros clubes. No tiene costo.

Este año entrenar es más fácil; tu pones tus objetivos, lo haces a tu tiempo, solo tienes que buscar las rutinas que tenemos en el club según tu nivel físico y de entrenamiento y comienza tu ejercicio a tu propio ritmo. La clave es tener el hábito y ser constante.

Demos la bienvenida juntos al 2109, este 12 de enero, pasa el día más familiar en Sportium; no pierdas la oportunidad de pasar un rato de sana diversión con tu familia, haciendo ejercicio, participando en actividades recreativas, conviviendo con otras familias y disfrutando de todas nuestras instalaciones. No tiene costo, consulta el horario en tuLeer más sobre Family Weekend.[…]

Ven con toda tu familia el jueves 03 de enero a Sportium para que convivan con los Reyes Magos, los pequeños podrán entregarle su cartas a los Reyes, tomarse fotos y probar la tradicional Rosca de Reyes. No tiene costo.