Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
¡Tarde de Película en Sportium para los Peques! Este 14 de febrero, Sportium invita a todos los niños a disfrutar de una emocionante Tarde de Película. Ven y vive una experiencia mágica con tus amigos y compañeros mientras vemos una divertida película. Los pequeños podrán sumergirse en una aventura cinematográfica llena de risas y emociones.Leer más sobre ¡Festejemos este 14 de febrero en Sportium![…]
¡Prepárate para las Evaluaciones de Natación de Swimming Academy! Del 24 de febrero al 1 de marzo, te invitamos a traer a tus pequeños a nuestra Semana de Evaluaciones del 2° Trimestre. Durante estos días, estaremos llevando a cabo las evaluaciones en los horarios de clase en cada uno de nuestros clubes. Nuestro jefe deLeer más sobre Semana de Evaluaciones de Natación[…]
¡La GRAN Gala de Danza Aérea Sportium, está de vuelta y se acerca la fecha! Este 8 de marzo, Sportium te invita cordialmente a la esperada Gala de Danza Aérea Sportium 2025, un evento que no te querrás perder. La gala se llevará a cabo en el Teatro Gran Recinto, desde las 9:00 A.M. hastaLeer más sobre Asiste a la Gala de Danza Aérea Sportium 2025[…]
¡Nuevas Clases de Fuerza en Sportium del 10 al 14 de febrero! Del 10 al 14 de febrero, te invitamos a participar en una nueva serie de clases de fuerza que estarán disponibles para ti. Estas clases están diseñadas para principiantes, y se enfocan en mejorar la fuerza, resistencia y bienestar general de los usuarios.Leer más sobre Nuevas clases de fuerza, ¡prepárate![…]
¿Cuál es la importancia de la recuperación y descanso? La recuperación y el descanso son fundamentales para el crecimiento muscular y la salud en general. Cuando nos ejercitamos, nuestros músculos se lesionan y necesitan tiempo para recuperarse y reconstruirse. Si no nos damos el tiempo suficiente para recuperarnos, podemos sufrir lesiones, agotamiento y una disminuciónLeer más sobre La importancia de la recuperación y descanso[…]
Crear un plan de entrenamiento personalizado es fundamental para alcanzar tus metas y objetivos de fitness. Un plan de entrenamiento personalizado te permite enfocarte en tus necesidades y objetivos específicos, y te ayuda a evitar lesiones y a mejorar tus resultados. Te compartimos una serie de pasos para crear un plan de entrenamiento personalizado. 1.Leer más sobre ¿Cómo crear un plan de entrenamiento personalizado?[…]
¡10 hábitos saludables para este 2025! El nuevo año es un momento perfecto para reflexionar sobre nuestros hábitos y hacer cambios positivos en nuestra vida. Adoptar hábitos saludables puede tener un impacto significativo en nuestra salud y bienestar. A continuación, te sugerimos adoptar 10 hábitos saludables para adoptar en el nuevo año. 1. Beber aguaLeer más sobre 10 hábitos saludables para adoptar en el nuevo año[…]
El año nuevo es un momento perfecto para empezar a hacer ejercicio y mejorar nuestra salud y bienestar. Sin embargo, para muchos de nosotros, el ejercicio puede ser intimidante, especialmente si somos principiantes. En este artículo, te presentamos 5 ejercicios para principiantes que te ayudarán a empezar el año con energía y a mejorar tuLeer más sobre Ejercicios para principiantes para iniciar el año[…]
¡Conoce 10 metas para este 2025! El inicio de un nuevo año es una oportunidad perfecta para establecer nuevas metas y mejorar nuestra vida. Sin embargo, muchos de nosotros nos sentimos abrumados por las metas y objetivos que queremos alcanzar, y no sabemos por dónde empezar. 1. Levántate temprano: Procura levantarte 30 minutos antes cadaLeer más sobre 10 metas para alcanzar en 2025[…]
Fun Movement es una nueva actividad que se implementará en Sportium para todos los peques y padres de familia. El ejercicio y la actividad física deben ser divertidos y accesibles para todos, especialmente para los niños. Por eso, hemos diseñado un programa de dinámicas de integración que combina ejercicio, juegos y actividades al aire libreLeer más sobre ¡Conoce Fun Movement![…]