Categoría: Entretenimiento

El ejercicio como estilo de vida: cómo dejar de verlo como obligación
25 May
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El ejercicio como estilo de vida: cómo dejar de verlo como obligación

El problema no es el ejercicio, si no la forma en que lo vemos. Durante mucho tiempo lo hemos asociado con disciplina rígida, esfuerzo extremo o sacrificio. Sin embargo, la evidencia científica demuestra que es algo mucho mejor, es un espacio para ti, un momento de serenidad y una herramienta poderosa para transformar tu vidaLeer más sobre El ejercicio como estilo de vida: cómo dejar de verlo como obligación[…]

Integra el ejercicio a tu estilo de vida familiar
06 Abr
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Integra el ejercicio a tu estilo de vida familiar

En México, la falta de tiempo es uno de los principales obstáculos para mantenerse activo. Según el INEGI, solo el 39.8% de la población adulta en áreas urbanas realiza ejercicio físico en su tiempo libre, y esta cifra ha disminuido en la última década. Además, una de cada cuatro mujeres nunca ha practicado deporte enLeer más sobre Integra el ejercicio a tu estilo de vida familiar[…]

Meditación en movimiento: Bienestar al aire libre para Senior Club
27 Feb
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Meditación en movimiento: Bienestar al aire libre para Senior Club

Sé parte de la mejor experiencia con la naturaleza En Sportium el bienestar no tiene edad. Por eso, del 16 al 20 de marzo abrimos las puertas a una experiencia transformadora: Tour Meditación en movimiento, diseñado especialmente para el Senior Club y para todas aquellas personas que desean acompañar a sus seres queridos en unLeer más sobre Meditación en movimiento: Bienestar al aire libre para Senior Club[…]

Una Navidad con sabor a salud: ¡Descubre el Crucigrama Nutricional!
28 Nov
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Una Navidad con sabor a salud: ¡Descubre el Crucigrama Nutricional!

Diciembre no solo es época de luces, regalos y abrazos. También es el momento perfecto para sembrar hábitos que nos acompañen todo el año. En Sportium, la salud se celebra, se aprende y se disfruta. Por eso, este 13 de diciembre a la 1:00 p.m., te invitamos a participar en una experiencia diferente: nuestro CrucigramaLeer más sobre Una Navidad con sabor a salud: ¡Descubre el Crucigrama Nutricional![…]

Corre hacia tus metas: beneficios del running y cardio en otoño
24 Nov
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Corre hacia tus metas: beneficios del running y cardio en otoño

Noviembre está por terminar y las temperaturas cada vez son más frescas, los días más cortos y nace una energía de cierre de año que puede convertirse en impulso para moverte con intención. Más allá del cliché motivacional, correr y el entrenamiento cardiovascular son ejercicios con respaldo científico que mejoran la salud cardiometabólica y elLeer más sobre Corre hacia tus metas: beneficios del running y cardio en otoño[…]

Cómo mantener la motivación deportiva cuando bajan las temperaturas
27 Oct
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Cómo mantener la motivación deportiva cuando bajan las temperaturas

La temporada de frío ya está aquí, los días se acortan y la tentación de quedarse en casa cómodo bajo una cobija se vuelve cada vez más fuerte. Sin embargo, el invierno no tiene por qué ser la causa de pausar tu vida deportiva. Al contrario: es la temporada perfecta para demostrarte a ti mismoLeer más sobre Cómo mantener la motivación deportiva cuando bajan las temperaturas[…]

Baile de Disfraces en Sportium: Vive la magia de Halloween con estilo
30 Sep
Publicado en Avisos Sin comentarios

Baile de Disfraces en Sportium: Vive la magia de Halloween con estilo

Una noche para celebrar en comunidad Halloween es sinónimo de misterio, diversión y disfraces. Y en Sportium, queremos que vivas esta temporada de una manera única: con nuestro Baile de Disfraces, un evento pensado para que los adultos disfruten de una noche diferente, llena de música, convivencia y el ambiente festivo del día de brujas.Leer más sobre Baile de Disfraces en Sportium: Vive la magia de Halloween con estilo[…]

Día Mundial de la Alimentación en Sportium: Nutrir el cuerpo, nutrir la vida
29 Sep
Publicado en Action Kids Sin comentarios

Día Mundial de la Alimentación en Sportium: Nutrir el cuerpo, nutrir la vida

Una fecha para reflexionar y actuar Cada 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación, una fecha impulsada por la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura) para recordarnos la importancia de una nutrición adecuada y sostenible. En Sportium, creemos que la alimentación es la base deLeer más sobre Día Mundial de la Alimentación en Sportium: Nutrir el cuerpo, nutrir la vida[…]