¡Es momento de poner el plan completo en acción!

¡Es momento de poner el plan completo en acción!

Cuando hablamos de dietas nos vemos comiendo lechugas o verduras en todo momento del día, pero cuando estás ejercitando tu cuerpo, debes saber que la alimentación es la pareja perfecta de tu entrenamiento. Es muy importante que siempre tengas el tanque lleno de energía ¡Y tu comida será el combustible para tu día! No esLeer más sobre ¡Es momento de poner el plan completo en acción![…]

Small Groups.

Small Groups.

En el entrenamiento de Small Group la motivación y la diversión aumenta, ya que entrenar en grupo, hace que tu rendimiento mejore y tus ganas por lograr tu meta sea una constante gracias al apoyo del grupo.

Entrena a tu ritmo.

Entrena a tu ritmo.

Este año entrenar es más fácil; tu pones tus objetivos, lo haces a tu tiempo, solo tienes que buscar las rutinas que tenemos en el club según tu nivel físico y de entrenamiento y comienza tu ejercicio a tu propio ritmo. La clave es tener el hábito y ser constante.