01
Feb
Horario Especial
¡Aprovecha este día festivo y ven a entrenar! El 4 de febrero nuestros clubes estarán abiertos en un horario de 7 am a 5 pm. ¡Te esperamos!
01
Feb
Curso intensivo de natación para adultos.
Este inicio de año es el momento perfecto para que comiences a nadar, ya puedes inscribirte al curso Intensivo de Natación; son 24 sesiones durante seis semanas, es para usuarios y externos. En este curso puedes comenzar desde cero, reforzar o aprender nuevas técnicas de nado. Para mayor información puedes consultar en el área deLeer más sobre Curso intensivo de natación para adultos.[…]
28
Ene
El deporte más completo
Cuando buscamos una actividad física, nos importa cómo se desarrolla, dónde la podemos realizar y cuales son los beneficios que obtenemos al practicarla. Una de las actividades que te aportarán un gran número de acciones positivas es la natación, ya que es uno de los deportes más completos. Los movimientos bajo del agua accionarán tuLeer más sobre El deporte más completo[…]
16
Ene
¡Es momento de poner el plan completo en acción!
Cuando hablamos de dietas nos vemos comiendo lechugas o verduras en todo momento del día, pero cuando estás ejercitando tu cuerpo, debes saber que la alimentación es la pareja perfecta de tu entrenamiento. Es muy importante que siempre tengas el tanque lleno de energía ¡Y tu comida será el combustible para tu día! No esLeer más sobre ¡Es momento de poner el plan completo en acción![…]
07
Ene
Tu bienvenida al mundo fit
Sabemos que ejercitarte está dentro de tu lista de propósitos para este año y que quieres lograr un cambio en ti, puede ser por salud, por estética o simplemente por el gusto de hacer ejercicio. Tu primera vez en un gimnasio no tiene que ser una pesadilla, al contrario, debe ser un capítulo que recordarásLeer más sobre Tu bienvenida al mundo fit[…]
28
Dic
Small Groups.
En el entrenamiento de Small Group la motivación y la diversión aumenta, ya que entrenar en grupo, hace que tu rendimiento mejore y tus ganas por lograr tu meta sea una constante gracias al apoyo del grupo.
28
Dic
Liga de futbol San Ángel.
Este año está por comenzar la Liga de Futbol varonil Sportium en el club San Ángel. Se pueden registrar usuarios y externos. Edad mínima 15 años, de seis a ocho equipos, cada equipo debe tener 10 jugadores. Costo de inscripción $1,350 por equipo. Para mayor información, acércate con el profesor de futbol, Alonso Bonifaz oLeer más sobre Liga de futbol San Ángel.[…]
28
Dic
Divertiviernes “Fiesta de Bienvenida”
El viernes 25 de enero no hay clases, trae a tus hijos al club para que pasen un día lleno de diversión, convivencia, actividades deportivas y mucho más. Tendremos la mejor fiesta de bienvenida para todos los pequeños. Los espermaos de 9 am a 2 pm, en todos nuestros clubes. Es una actividad con costoLeer más sobre Divertiviernes “Fiesta de Bienvenida”[…]
28
Dic
Súper clase de bienvenida pierna y abdomen.
¡Ya es año nuevo! Comienza el 2019 poniéndote en forma, por eso te invitamos a que participes en la super clase de bienvenida, para entrenar pierna y abdomen. La cita es este 15 de enero a las 07 am y 07 pm en todos nuestros clubes. No tiene costo.
28
Dic
Entrena a tu ritmo.
Este año entrenar es más fácil; tu pones tus objetivos, lo haces a tu tiempo, solo tienes que buscar las rutinas que tenemos en el club según tu nivel físico y de entrenamiento y comienza tu ejercicio a tu propio ritmo. La clave es tener el hábito y ser constante.