Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
¡PARTICIPA EN NUESTRO FIT BODY CHALLENGE 2024 DE SPORTIUM! El verano está cerca. ¿Estás listo para iniciar un nuevo reto? Inscríbete a Fit Body Challenge 2024, únete a este nuevo programa de entrenamiento que tenemos para ti, ¡y empieza un nuevo estilo de vida más saludable! A continuación, te invitamos a conocer los requisitos para participarLeer más sobre Fit Body Challenge | Sportium 2024[…]
¡Conoce los 5 smartwatches más recomendados para entrenar! Hace tiempo que los smartwatches son más que un accesorio de nuestra vestimenta. El mercado se ha lanzado a la fabricación de modelos específicos orientados a los deportistas, debido a la utilidad de sus funciones de monitorización. La tecnología se convierte así una vez más en el aliado perfecto deLeer más sobre Los 5 smartwatches más recomendados para entrenar[…]
Las actividades para adultos mayores son importantes porque ayudan a mejorar la calidad de vida y a mantener un peso saludable. Las personas a medida que envejecen deben encontrar actividades que sean agradables y apropiadas para su edad. Existen muchas actividades que pueden ser beneficiosas y entretenidas para los adultos mayores. Esto puede ayudar aLeer más sobre Actividades para adultos mayores[…]
Los dolores de espalda son muy comunes y pueden tener diversas causas. Algunas posibles causas incluyen mala postura, lesiones, tensión muscular, hernias de disco, problemas en las articulaciones o enfermedades como la artritis. Lo habitual es que ese dolor lumbar matutino vaya desapareciendo al realizar alguna actividad o movimiento. No obstante, si la molestia persisteLeer más sobre Dolores de espalda, ¿cuáles son las causas?[…]
¡Divertiviernes: Pacman para todos los peques! ¡Los viernes sin clases son mejores en Sportium! Este 31 de mayo, invitamos a todos los peques a nuestro Divertiviernes, con temática de Pacman, en la cual tendremos actividades deportivas, recreativas, juegos, ¡y mucha diversión! USUARIOS SIN COSTO* Los usuarios pueden traer a un invitado. ¡Los esperamos!
Del 27 al 31 de mayo, tendremos nuestra Superclase de Parkour, en la cual podrán a prueba su resistencia, habilidades y destreza, además de pasar un rato de diversión. El Parkour es una actividad en la que puedes mejorar tu coordinación, equilibrio y concentración. Consulta horarios en tu club Sportium* ¡Te esperamos!
¡Celebra a mamá en Sportium! Del 6 al 10 de mayo, hemos preparado unas clases especiales de Heels Dance para todas las mamás, con la finalidad de fomentar la convivencia y celebrarles su día al tener una clase de mucho ejercicio y diversión. La clase la impartirá, Roberto Ponce, bailarín y coreógrafo con más deLeer más sobre ¡Celebra a mamá en Sportium![…]
Lavar tu ropa deportiva adecuadamente es crucial para mantener su calidad y durabilidad, además de asegurarte de que esté libre de olores y bacterias después de cada sesión de ejercicio. El sudor es el gran enemigo en este caso. Por eso, es muy importante lavar la ropa de deportiva adecuadamente para evitar que se deterioreLeer más sobre ¿Cómo lavar tu ropa deportiva? ¡Tips y cuidados![…]
Cuando hemos ido al gimnasio por primera vez, cometemos errores que han hecho que nos llevemos la atención de los allí presentes. No siempre es fácil identificarlos, sobre todo si somos nuevos en esto del ejercicio o si nos acabamos de apuntar a un gimnasio por primera vez. Ir al gimnasio es una actividad queLeer más sobre Cosas que NO debes hacer en el gimnasio[…]
Mejorar la relación con tu alimentación es un paso crucial hacia el bienestar físico y emocional. Una buena relación con la comida implica entender y respetar las señales de tu cuerpo, así como reconocer el valor nutritivo y el placer que la comida puede aportar a tu vida. Cambiar hábitos arraigados puede ser difícil yLeer más sobre ¿Cómo mejorar la relación con tu alimentación?[…]