Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
Enero llega con un aire especial, es un mes que combina ilusión y exigencia. Por un lado tenemos la sensación de comenzar un ciclo nuevo para poder reinventarte. Pero por otro lado es presión, la conversación se centra en “nuevo año, nuevo yo” y parece que si no cambias tu vida completa en los primerosLeer más sobre Hábitos saludables en enero: un plan simple para sentirte mejor[…]
Enero suele ser un mes de promesas: “ahora sí bajo de peso”, “voy a entrenar diario”, “me quito todo lo que me gusta”. El problema es que tanta información y tantos mensajes radicales terminan confundiendo. Y lo peor: hacen que mucha gente se rinda antes de empezar. La realidad es que bajar de peso noLeer más sobre Guía del principiante para bajar de peso: qué hacer (y qué ignorar) en enero[…]
El año está por terminar, pero tu energía apenas comienza. Noviembre no es un mes para bajar el ritmo, es el momento perfecto para acelerar, para fortalecer, para cerrar con fuerza. En Sportium sabemos que cada día cuenta, y que el entrenamiento integral es la clave para construir una versión más poderosa de ti mismoLeer más sobre Cierra el año más fuerte: guía de entrenamiento integral en noviembre[…]
Un desafío que une pasión y convivencia La natación es un deporte que exige fuerza, técnica y disciplina, pero también es un espacio de encuentro y comunidad. La Copa Máster de Natación Sportium llega para retar a nuestros nadadores a dar lo mejor en la alberca, al mismo tiempo que celebramos la convivencia entre quienesLeer más sobre Copa Máster de Natación: el gran reto en el agua[…]
Evaluaciones de natación 1er trimestre La natación es mucho más que un deporte completo, es una experiencia que acompaña a los niños en su desarrollo físico, emocional y social. Cada brazada es un logro, cada inmersión un reto superado, y cada momento bajo el agua un recordatorio de que aprender también puede ser divertido. EnLeer más sobre Evaluaciones de Swimming Academy: un paso más en el crecimiento de tus hijos[…]
La garra mexicana en cada golpe En México, la garra es más que una actitud, es una fuerza que nos impulsa a superar límites. En Sportium los deportes de combate son para todas las personas, sin importar edad, género o condición física. Aquí, cada golpe es una oportunidad para liberar energía, ganar confianza y fortalecerLeer más sobre Ring de orgullo: Box y disciplinas de combate para todos[…]
El ejercicio borra la brecha generacional y multiplica la diversión en Sportium En casa comparten playlists, memes y momentos llenos de significado. ¿Por qué no compartir también la adrenalina de moverse juntos? El Padres & Teens Challenge es la forma de transformar los «¿qué hacemos hoy?» en momentos que ambos esperarán con ansias, uniendo aLeer más sobre PADRES & TEENS CHALLENGE[…]
La música y el baile son lenguajes universales que no entienden de edades. Sportium lanza un Tour exclusivo para su Club Senior en las 11 sedes de la ciudad. Nuestros profesores especializados guiarán cada movimiento con cuidado y entusiasmo. Lo que ganarás con cada sesión Del 25 al 30 de agosto acude al club SportiumLeer más sobre Conecta, Baila y Vive en el Tour Senior de Sportium[…]
Inspira esperanza con cada croqueta La segunda edición del Croquetatón está en plena marcha, y nuestro gran reto es reunir 4 toneladas de alimento para quienes más lo necesitan. Cada croqueta, cada lata, suma fuerza y consuelo para cientos de patitas que aguardan nuestro apoyo. Refugios beneficiarios Refugio Xollin – https://www.instagram.com/refugio_xollin/?hl=esManada San – https://www.instagram.com/manadasanalberguecanino/?hl=esAlbergue San Cristobal – https://www.instagram.com/alberguesancristobal/SantuarioLeer más sobre ¡RECTA FINAL DEL CROQUETATÓN 2025![…]
5 recetas frías high-protein para después de entrenar ¿Por qué consumir más proteína en verano? El calor no es excusa para descuidar tu recuperación, incluye entre 20 y 40 g de proteína después de tu rutina para acelerar la reparación de fibras y reducir el dolor muscular post-entreno. Además, la proteína incrementa la saciedad hastaLeer más sobre Snack – Lab de verano[…]