¿Cómo crear un plan de entrenamiento personalizado?
Crear un plan de entrenamiento personalizado es fundamental para alcanzar tus metas y objetivos de fitness. Un plan de entrenamiento personalizado te permite enfocarte en tus necesidades y objetivos específicos, y te ayuda a evitar lesiones y a mejorar tus resultados. Te compartimos una serie de pasos para crear un plan de entrenamiento personalizado. 1.Leer más sobre ¿Cómo crear un plan de entrenamiento personalizado?[…]