Autor: Sportium

Nutrición inteligente: cómo alimentar tu energía en noviembre
18 Nov
Publicado en Notas Sin comentarios

Nutrición inteligente: cómo alimentar tu energía en noviembre

Noviembre es un mes de transición. El clima cambia, las rutinas se ajustan y el cuerpo necesita adaptarse. Es el momento perfecto para revisar cómo estás alimentando tu energía. En Sportium, sabemos que el rendimiento físico no solo depende del entrenamiento: también se construye desde la cocina. Una nutrición inteligente no significa seguir dietas extremasLeer más sobre Nutrición inteligente: cómo alimentar tu energía en noviembre[…]

Mente clara, cuerpo fuerte: beneficios del yoga y la meditación en temporada de cierre
10 Nov
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Mente clara, cuerpo fuerte: beneficios del yoga y la meditación en temporada de cierre

Noviembre es un mes de transición, el año está por terminar, las agendas se saturan y el estrés parece inevitable. Pero también es una oportunidad para reconectar contigo mismo, recuperar el equilibrio y fortalecer tu energía desde adentro. En Sportium sabemos que el bienestar no solo se construye con fuerza física, sino también con claridadLeer más sobre Mente clara, cuerpo fuerte: beneficios del yoga y la meditación en temporada de cierre[…]

Clínicas Copa Máster de Natación: lleva tu técnica al siguiente nivel
29 Oct
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Clínicas Copa Máster de Natación: lleva tu técnica al siguiente nivel

El agua como escenario de superación La natación es un deporte que exige disciplina, constancia y pasión. Cada brazada es un reto, cada entrenamiento una oportunidad de crecer, y cada competencia un recordatorio de que siempre podemos ir más allá. En Sportium sabemos que nuestros socios buscan perfeccionar su técnica y ponerla a prueba, yLeer más sobre Clínicas Copa Máster de Natación: lleva tu técnica al siguiente nivel[…]

¡Explora tu snack! descubre el azúcar escondido en tus alimentos
29 Oct
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¡Explora tu snack! descubre el azúcar escondido en tus alimentos

Aprender jugando también es crecer En Sportium la formación de hábitos saludables comienza desde la infancia. Por eso, hemos creado una experiencia única para que los niños aprendan de manera divertida y práctica la importancia de cuidar lo que comen. Con ¡Explora tu snack!, los pequeños descubrirán cuánta azúcar hay en sus alimentos favoritos yLeer más sobre ¡Explora tu snack! descubre el azúcar escondido en tus alimentos[…]

Divertiviernes: una aventura mágica para tus hijos
29 Oct
Publicado en Action Kids Sin comentarios

Divertiviernes: una aventura mágica para tus hijos

Un día para dejar volar la imaginación En Sportium la infancia está hecha de momentos que se convierten en recuerdos inolvidables. Por eso, te invitamos a ser parte de divertiviernes, una experiencia mágica donde los niños podrán vivir aventuras, hacer nuevos amigos y dejar volar su imaginación en un ambiente seguro y lleno de diversión.Leer más sobre Divertiviernes: una aventura mágica para tus hijos[…]

Cómo mantener la motivación deportiva cuando bajan las temperaturas
27 Oct
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Cómo mantener la motivación deportiva cuando bajan las temperaturas

La temporada de frío ya está aquí, los días se acortan y la tentación de quedarse en casa cómodo bajo una cobija se vuelve cada vez más fuerte. Sin embargo, el invierno no tiene por qué ser la causa de pausar tu vida deportiva. Al contrario: es la temporada perfecta para demostrarte a ti mismoLeer más sobre Cómo mantener la motivación deportiva cuando bajan las temperaturas[…]