Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
Diciembre en México huele a ponche, se escuchan villancicos y se vive entre posadas, brindis y cenas donde los romeritos, el bacalao y las carnes se vuelven protagonistas. Es una época para disfrutar… pero también es muy fácil terminar enero sintiéndote pesado, cansado y con la sensación de haber dejado en el suelo todo loLeer más sobre Una estrategia realista para sobrevivir diciembre[…]
Diciembre es sinónimo de celebración, de compartir, de disfrutar y de mucha comida. Pero también puede ser el inicio de algo más profundo: el compromiso con nosotros mismos y nuestro bienestar. En Sportium, sabemos que el mejor regalo que puedes darte esta temporada. Por eso, ahora puedes agendar tu cita de nutrición directamente desde laLeer más sobre Esta Navidad, regálate salud: agenda tu cita de nutrición en Sportium App[…]
Diciembre no solo es época de luces, regalos y abrazos. También es el momento perfecto para sembrar hábitos que nos acompañen todo el año. En Sportium, la salud se celebra, se aprende y se disfruta. Por eso, este 13 de diciembre a la 1:00 p.m., te invitamos a participar en una experiencia diferente: nuestro CrucigramaLeer más sobre Una Navidad con sabor a salud: ¡Descubre el Crucigrama Nutricional![…]
Hay momentos que no se olvidan. Como cuando el frío de diciembre se mezcla con el calor de una sonrisa, cuando el aroma del ponche nos lleva directo a la infancia, o cuando una piñata se convierte en el centro de risas y emoción. En Sportium, creemos que la Navidad se vive mejor cuando seLeer más sobre La chispa que enciende nuestros recuerdos: ¡Ven a la Posada Sportium![…]
La Navidad es un momento mágico en Sportium. Es esa época en la que las risas se mezclan con el aroma a chocolate caliente, los árboles se visten de luces y los corazones se llenan de ilusión. Este año, sin embargo, algo inesperado ha ocurrido: un duende travieso ha intentado robarnos la Navidad… pero SantaLeer más sobre El duende quiere robarnos la Navidad… pero juntos la recuperaremos[…]
Noviembre está por terminar y las temperaturas cada vez son más frescas, los días más cortos y nace una energía de cierre de año que puede convertirse en impulso para moverte con intención. Más allá del cliché motivacional, correr y el entrenamiento cardiovascular son ejercicios con respaldo científico que mejoran la salud cardiometabólica y elLeer más sobre Corre hacia tus metas: beneficios del running y cardio en otoño[…]
En Sportium, la alberca no solo es un espacio de entrenamiento: es un escenario de crecimiento, disciplina y comunidad. Este otoño, dos competencias marcaron un logro en nuestra historia acuática: la Copa Infantil Sportium y la Copa Máster Sportium, celebradas en la sede Desierto de los Leones. Ambos eventos demostraron que, sin importar la edad,Leer más sobre Dos competencias, un solo espíritu: La natación en Sportium sigue rompiendo récords[…]
Noviembre es un mes de transición. El clima cambia, las rutinas se ajustan y el cuerpo necesita adaptarse. Es el momento perfecto para revisar cómo estás alimentando tu energía. En Sportium, sabemos que el rendimiento físico no solo depende del entrenamiento: también se construye desde la cocina. Una nutrición inteligente no significa seguir dietas extremasLeer más sobre Nutrición inteligente: cómo alimentar tu energía en noviembre[…]
Noviembre es un mes de transición, el año está por terminar, las agendas se saturan y el estrés parece inevitable. Pero también es una oportunidad para reconectar contigo mismo, recuperar el equilibrio y fortalecer tu energía desde adentro. En Sportium sabemos que el bienestar no solo se construye con fuerza física, sino también con claridadLeer más sobre Mente clara, cuerpo fuerte: beneficios del yoga y la meditación en temporada de cierre[…]
El agua como escenario de superación La natación es un deporte que exige disciplina, constancia y pasión. Cada brazada es un reto, cada entrenamiento una oportunidad de crecer, y cada competencia un recordatorio de que siempre podemos ir más allá. En Sportium sabemos que nuestros socios buscan perfeccionar su técnica y ponerla a prueba, yLeer más sobre Clínicas Copa Máster de Natación: lleva tu técnica al siguiente nivel[…]