Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
Este octubre, atrévete a dar el paso. No importa si llevas tiempo entrenando o si apenas vas a comenzar: el entrenamiento funcional en Sportium es para todos. Cada movimiento es una inversión en tu salud, en tu energía y en tu futuro.
En Sportium México te damos las herramientas, el espacio y la motivación para lograrlo. Lo único que falta es tu decisión.
Cuando la rutina no funciona… ¿Cuántas veces has empezado con toda la motivación en el gimnasio, solo para abandonarlo semanas después? La historia se repite: entrenas sin un plan claro, pruebas rutinas de internet que no se adaptan a ti, comes “más sano” pero sin orientación real, y al final los resultados no llegan. LaLeer más sobre Fit Body Challenge: Transforma tu cuerpo y tu mente en 6 semanas con Sportium CDMX[…]
Aligera tu cuerpo con ejercicios fluidos: descubre el poder de la natación El agua es un símbolo de vida, renovación y movimiento. Hoy, también es uno de los mejores aliados para tu salud. Practicar natación no solo fortalece tu cuerpo, también libera tu mente y te conecta con una sensación de ligereza que difícilmente encontrarásLeer más sobre DEPORTES ACUÁTICOS: EJERCICIO SIN IMPACTO[…]
Energía y adrenalina en cada punto El pádel y el squash son deportes que combinan intensidad, estrategia y diversión en partidos breves, pero llenos de acción. A diferencia de otras disciplinas más largas, aquí cada minuto cuenta, la pelota se mueve rápido, las reacciones son inmediatas y la concentración en el partido debe ser total.Leer más sobre PÁDEL & SQUASH: PARTIDOS CORTOS Y EXPLOSIVOS[…]
La garra mexicana en cada golpe En México, la garra es más que una actitud, es una fuerza que nos impulsa a superar límites. En Sportium los deportes de combate son para todas las personas, sin importar edad, género o condición física. Aquí, cada golpe es una oportunidad para liberar energía, ganar confianza y fortalecerLeer más sobre Ring de orgullo: Box y disciplinas de combate para todos[…]
El cambio que empieza desde adentro Las redes sociales y la publicidad nos muestran imágenes de cuerpos “perfectos”, es tentador pensar que el único motivo para mejorar nuestra alimentación o hacer ejercicio es “verse bien” para las vacaciones. El verdadero motor para iniciar y mantener un cambio duradero es el cuidado de la salud. YLeer más sobre ¿CÓMO MANTENER LA CONSTANCIA Y MOTIVACIÓN EN EL EJERCICIO?[…]
Sé parte de un programa integral de 6 semanas con rutinas, nutrición, clases en línea y asesoría de expertos. El reto que cambiará tu manera de entrenar El Fit Body Challenge no es una rutina más. Es un viaje de 6 semanas que empieza el 20 de octubre y que combina entrenamiento físico de altoLeer más sobre Fit Body Challenge Sportium: Transforma tu cuerpo y tu mentalidad[…]
Empieza tu viaje al poder con pesas y siente la importancia del cambio en Sportium Agosto llega con viento de cambio, es el momento ideal para decidir que lo mejor del año aún está por escribirse, y nada simboliza mejor esa decisión que abrazar la fuerza. Hablamos de levantar fierro, sí, pero también de plantarLeer más sobre Comienza tu entrenamiento de fuerza[…]
5 recetas frías high-protein para después de entrenar ¿Por qué consumir más proteína en verano? El calor no es excusa para descuidar tu recuperación, incluye entre 20 y 40 g de proteína después de tu rutina para acelerar la reparación de fibras y reducir el dolor muscular post-entreno. Además, la proteína incrementa la saciedad hastaLeer más sobre Snack – Lab de verano[…]
¡El reto deportivo que transforma tu cuerpo! Este verano Sportium presenta para los adolescentes de 14 a 19 años un programa que pondrá a prueba la agilidad y fuerza, además de impulsar la actitud deportiva y el espíritu de superación. Del 7 de julio al 15 de agosto serás parte del entrenamiento diseñado para moverte,Leer más sobre Conoce tu máximo nivel en PWR Teens[…]