Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
Diciembre en México huele a ponche, suena a villancicos y sabe a tamales, lomo, romeritos, pozole, bacalao, ensalada de manzana y buñuelos recién hechos. Es un mes diseñado para convivir… y, muchas veces, para dejar el gimnasio “en pausa” hasta enero. Pero, ¿y si este año decides disfrutar de todo eso sin poner tu saludLeer más sobre Posadas sin culpa: equilibra tus cenas navideñas con entrenamientos[…]
Cada diciembre se repite la misma historia: posadas, cenas, recalentados, reuniones, compromisos, tráfico, compras, más cenas, más recalentados. Y entre todo eso, una frase que se vuelve casi un mantra colectivo: “En enero empiezo”. Como si diciembre fuera un permiso para olvidarte de todo el esfuerzo del año y enero una tortura para recuperar todoLeer más sobre Llegar a enero sin “empezar de cero”: tu estrategia Sportium para un diciembre más saludable[…]
Noviembre es un mes de transición. El clima cambia, las rutinas se ajustan y el cuerpo necesita adaptarse. Es el momento perfecto para revisar cómo estás alimentando tu energía. En Sportium, sabemos que el rendimiento físico no solo depende del entrenamiento: también se construye desde la cocina. Una nutrición inteligente no significa seguir dietas extremasLeer más sobre Nutrición inteligente: cómo alimentar tu energía en noviembre[…]
Noviembre es un mes de transición, el año está por terminar, las agendas se saturan y el estrés parece inevitable. Pero también es una oportunidad para reconectar contigo mismo, recuperar el equilibrio y fortalecer tu energía desde adentro. En Sportium sabemos que el bienestar no solo se construye con fuerza física, sino también con claridadLeer más sobre Mente clara, cuerpo fuerte: beneficios del yoga y la meditación en temporada de cierre[…]
El año está por terminar, pero tu energía apenas comienza. Noviembre no es un mes para bajar el ritmo, es el momento perfecto para acelerar, para fortalecer, para cerrar con fuerza. En Sportium sabemos que cada día cuenta, y que el entrenamiento integral es la clave para construir una versión más poderosa de ti mismoLeer más sobre Cierra el año más fuerte: guía de entrenamiento integral en noviembre[…]
El lugar donde se mezcla la naturaleza, el sudor y la voluntad No cualquiera se atreve a enfrentar un reto como este. Sportium Warrior no es una simple carrera, es un campo de batalla donde la resistencia física, la fortaleza mental y la determinación personal se ponen a prueba en cada obstáculo. Aquí no bastaLeer más sobre Sportium Warrior: la carrera que forja guerreros[…]
La temporada de frío ya está aquí, los días se acortan y la tentación de quedarse en casa cómodo bajo una cobija se vuelve cada vez más fuerte. Sin embargo, el invierno no tiene por qué ser la causa de pausar tu vida deportiva. Al contrario: es la temporada perfecta para demostrarte a ti mismoLeer más sobre Cómo mantener la motivación deportiva cuando bajan las temperaturas[…]
Este octubre, atrévete a dar el paso. No importa si llevas tiempo entrenando o si apenas vas a comenzar: el entrenamiento funcional en Sportium es para todos. Cada movimiento es una inversión en tu salud, en tu energía y en tu futuro.
En Sportium México te damos las herramientas, el espacio y la motivación para lograrlo. Lo único que falta es tu decisión.
Supera tus límites en Sportium En Sportium, el clima nunca es un obstáculo, nuestras instalaciones están diseñadas para que mantengas tu energía, tu progreso y tu motivación sin importar si afuera llueve, hace frío o el calor es insoportable. El cardio bajo techo no es solo una alternativa, es una experiencia integral que combina comodidad,Leer más sobre CARDÍO BAJO TECHO, ENCIENDE TU ENERGÍA[…]
El cambio que empieza desde adentro Las redes sociales y la publicidad nos muestran imágenes de cuerpos “perfectos”, es tentador pensar que el único motivo para mejorar nuestra alimentación o hacer ejercicio es “verse bien” para las vacaciones. El verdadero motor para iniciar y mantener un cambio duradero es el cuidado de la salud. YLeer más sobre ¿CÓMO MANTENER LA CONSTANCIA Y MOTIVACIÓN EN EL EJERCICIO?[…]