CONOCE SPORTIUMANÍA

CONOCE SPORTIUMANÍA

¡Refiere y obtén grandes premios! ¿Eres parte de Sportium? ¡Tenemos algo para ti! Comparte la experiencia con amigos y familiares. Te presentamos Sportiumanía, nuestro programa de referidos diseñado para premiar tu entusiasmo y apoyo. ¿Cómo funciona? Es muy sencillo: Premios por referidos: ¿Qué esperas? Comienza hoy mismo a referir amigos y familiares para obtener premiosLeer más sobre CONOCE SPORTIUMANÍA[…]

Aquatlón 3K

Aquatlón 3K

Desafía a tu cuerpo en este reto explosivo de agua y tierra. ¡Prepárate para el desafío que pondrá a prueba tus límites! Del 21 al 27 de abril, en un horario abierto para mayor flexibilidad, llega la primera etapa del Aquatlón 3K, un emocionante evento que combina la natación y el running en un formatoLeer más sobre Aquatlón 3K[…]

Entrenamiento con Kettlebells (pesas rusas)

Entrenamiento con Kettlebells (pesas rusas)

Desarrolla fuerza física y mental con este entrenamiento. Las kettlebells también conocidas como pesas rusas, son herramientas versátiles y efectivas para los entrenamientos de fuerza y resistencia. Su diseño ergonómico permite realizar una amplia variedad de ejercicios que desafían tanto a principiantes como a atletas experimentados.  A diferencia de otras herramientas de acondicionamiento físico, comoLeer más sobre Entrenamiento con Kettlebells (pesas rusas)[…]

Mindful Running: conoce de que se trata y practícalo.

Mindful Running: conoce de que se trata y practícalo.

Mindful Running: La técnica para correr de manera consciente. El estrés y las preocupaciones del diario nos abruman, así que es necesario encontrar maneras de conectar con el presente y reducir la ansiedad. Una opción para alcanzar este equilibrio es practicar Mindful Running, ya que combina los beneficios del ejercicio con la atención plena alLeer más sobre Mindful Running: conoce de que se trata y practícalo.[…]