Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
5 recetas frías high-protein para después de entrenar ¿Por qué consumir más proteína en verano? El calor no es excusa para descuidar tu recuperación, incluye entre 20 y 40 g de proteína después de tu rutina para acelerar la reparación de fibras y reducir el dolor muscular post-entreno. Además, la proteína incrementa la saciedad hastaLeer más sobre Snack – Lab de verano[…]
Ciencia, mitos y guía práctica de hidratación para cada edad en Sportium Julio sube la temperatura y la humedad, descubre cuánta agua y qué electrolitos necesitas de acuerdo a tu edad y que tipo de entrenamiento realizas, aprende a reconocer los mitos más comunes y conoce las mejores bebidas funcionales, México vive una de lasLeer más sobre Hidratación inteligente de verano[…]
Ejercítate bajo techo sin problemas ¡Vence la lluvia y mantente en movimiento bajo techo en Sportium! La temporada de lluvias no tiene por qué frenar tu energía ni la de tu familia. En todos los clubes Sportium, cada espacio está diseñado para que chicos, adultos y adultos mayores entrenen cómodamente. Hoy te mostramos cómo transformarLeer más sobre Entrena sin excusas[…]
Cuatro estaciones de crecimiento Imagina un campamento donde cada día es una “misión” distinta: en Kids Camp Misión Sportium combinamos cuatro activaciones que garantizan un desarrollo integral: Manualidades ✂️ Fomentan la imaginación y la motricidad fina al recortar, pegar y combinar materiales. Aquí nacen pequeños artistas capaces de concentrarse y plasmar sus ideas en proyectosLeer más sobre Activaciones Kids Camp Misión Sportium[…]
Un abrazo familiar para nuestros peluditos En Sportium creemos que la familia unida puede cambiar el mundo… o al menos llenarlo de alegría. Del 1 al 31 de julio, trae tu donativo de alimento para perro o gato (seco o húmedo, en su empaque original) a cualquiera de nuestras sedes, en todo el horario deLeer más sobre Croquetatón Sportium 2025[…]
Domina el agua y vive una experiencia única! Aprende a nadar de manera efectiva en un ambiente lleno de energía y pasión por el deporte, Sportium invita a los jóvenes de 14 a 19 años a sumergirse en el curso intensivo de natación, diseñado para mejorar las habilidades acuáticas y alcanzar tu máximo nivel deLeer más sobre ¡Curso intensivo de natación en Sportium![…]
¡El reto deportivo que transforma tu cuerpo! Este verano Sportium presenta para los adolescentes de 14 a 19 años un programa que pondrá a prueba la agilidad y fuerza, además de impulsar la actitud deportiva y el espíritu de superación. Del 7 de julio al 15 de agosto serás parte del entrenamiento diseñado para moverte,Leer más sobre Conoce tu máximo nivel en PWR Teens[…]
¿Estás preparado para ejercitarte en el agua? En Sportium contamos con alberca semi olímpica techada y climatizada en todas nuestras sedes, así sin importar el clima ni la temporada puedes continuar con tu entrenamiento y el progreso nunca se detiene. Entrenar en agua climatizada a 28 °C favorece el rendimiento aeróbico y reduce la tensiónLeer más sobre Entrena como pez en el agua[…]
Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel Sé parte del relanzamiento de las clases de LesMills+, aumenta la intensidad del ejercicio sin perder la calidad y energía que te encanta de las clases de Sportium. ¿Qué es LesMills+? LesMills+ es programa fitness con entrenamientos dirigidos por los mejores instructores del mundo. Ya seas amante del HIIT,Leer más sobre Transforma tu rutina con LesMills+ y Sportium[…]
Refuerza los lazos con tu pequeño En Sportium sabemos que el deporte es una forma increíble de fortalecer los lazos familiares, y qué mejor ocasión para hacerlo que el Día del Padre. Este junio, te invitamos a participar en nuestra clase especial de Fun Movement, una experiencia diseñada para disfrutar el ejercicio en familia mientrasLeer más sobre Celebra el Día del Padre con movimiento y diversión en Sportium[…]