Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
Los aparatos de gimnasio son una excelente forma de mantenerse en forma y saludable. Hay una gran variedad de equipos disponibles, desde las clásicas máquinas de pesas y cardio, hasta las más modernas y avanzadas que utilizan tecnología de última generación. Estos equipos ofrecen una gran variedad de ejercicios para trabajar diferentes músculos y gruposLeer más sobre Aparatos de Gimnasio: ¿cómo funcionan?[…]
Del 11 al 15 de diciembre, impartiremos una Superclase de Baile, en la cual cada uno de nuestros clubes elegirá alguna temática. Las clases se realizarán tanto en la mañana como por la tarde, por lo que te invitamos a participar y sacar tus mejores pasos y técnicas de baile. Te recordamos que una superclaseLeer más sobre Superclase de baile: «La última y nos vamos»[…]
La higiene deportiva, es un aspecto fundamental para las personas que practican deportes de manera regular. Mantener una correcta higiene personal y de los implementos deportivos que se utilizan es esencial para prevenir infecciones y lesiones. La higiene corporal pre y post entrenamiento implica seguir una serie de hábitos que te ayudan a obtener elLeer más sobre Higiene Deportiva: ¿por qué es importante?[…]
Del 14 al 18 de noviembre, estaremos realizando una Superclase de Bike que hemos estado preparando para ti. Participa y pon a prueba tus habilidades y resistencia. Si aún no has tomado una clase de Bike con nosotros, ¡no te preocupes! Puedes participar e ir a tu ritmo, lo importante es aceptar el reto yLeer más sobre ¡Ven a participar en la Superclase de Bike![…]
¡Participa en la Carrera Mictlán! A partir del 6 hasta el 12 de noviembre, te invitamos a participar en esta competencia, la cual consistirá en correr 3 KM con inclinación en la caminadora de 8, la persona que logre obtener el menor tiempo de cada club, ganarán su inscripción a Sportium Warrior, ¡GRATIS!* Anímate yLeer más sobre ¡La Carrera Mictlán llegó a Sportium![…]
FIT BODY CHALLENGE ESTÁ DE VUELTA, ¡ACEPTA EL RETO Y LOGRA UNA MEJOR VERSIÓN DE TI! El año ya casi termina, pero nunca es tarde para empezar a perder esos kilitos de más. Inscríbete a Fit Body Challenge 2023, gana perdiendo grasa corporal ¡y recuperando un estilo de vida mucho más saludable! Iniciamos a partirLeer más sobre FIT BODY CHALLENGE SPORTIUM, ¡ESTÁ DE REGRESO![…]
¡Llegan los nuevos lanzamientos Les Mills a Sportium! Del 25 al 29 de septiembre, presentaremos las nuevas coreografías y rutinas de Les Mills de Body Systems; Body Balance, Body Combat, Body Attack, Body Jump, Body Pump y Body Step, son algunas de las clases que impartimos en cada club. Te invitamos a participar para queLeer más sobre ¡Ya vienen los nuevos lanzamientos Les Mills![…]
Una de las cosas más importantes que debemos considerar a la hora de hacer ejercicio, es el tipo de calzado que utilizamos para entrenar. A veces cometemos el error de creer que podemos utilizar cualquier tipo de calzado y olvidamos que cada actividad tiene un impacto diferente en nuestro cuerpo. Entonces, ¿cuál es el calzadoLeer más sobre ¿Qué tipo de calzado debo usar?[…]
Del 28 de agosto al 8 de septiembre, se realizará una Campaña de Fit Test, para usuarios que soliciten el servicio de Personal Trainer*, y consistirá en realizar pruebas adicionales a las que se tienen contempladas en el Fit Test normal. ¡Te esperamos! +Info en Coord. Deportiva
No te pierdas el 3° Reto Vikingo: Hércules Sportium, del 21 al 25 de agosto, el cual tenemos preparado para ti y consistirá en realizar el mayor número de repeticiones con un peso determinado. Hombres con press de pecho y mujeres con prensa de pierna. Además habrá un ganador (a) en cada rama en todosLeer más sobre ¡YA VIENE EL TERCER RETO VIKINGO SPORTIUM![…]