Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
A partir del 16 de septiembre, en Sportium inicia la Warrior Season, y con ello los entrenamientos para prepararse a la carrera Warrior que se realizará a finales de año. La carrera Warrior, es una carrera de obstáculos diseñada para todos los niveles de condición física, que ofrece una combinación de actividades divertidas y desafiantes.Leer más sobre ¡Ya viene Sportium Warrior![…]
Del 19 al 23 de agosto, tenemos preparado para ti, nuestros entrenamientos y rutinas de «Hércules Sportium», en el cual consistirá en realizar el mayor número de repeticiones en donde pondrás a prueba tu fuerza, tu resistencia y habilidades. Los entrenamientos se impartirán en horario abierto y no tendrá ningún costo. ¡TE ESPERAMOS! Más informaciónLeer más sobre Hércules Sportium, ¡está cerca![…]
¡Estos ejercicios para músculos abdominales, te ayudará a lograr tus objetivos! Los abdominales son una de las zonas del cuerpo más complejas de definir y tonificar. Es precisa una alimentación saludable y equilibrada, así como constancia en los entrenamientos. Si lo que buscas es obtener un buen abdomen, puedes considerar algunos ejercicios para músculos abdominales, donde podrás trabajarLeer más sobre Ejercicios para músculos abdominales, ¡conócelos![…]
¡Participa en la Rodada Contrareloj Sportium! Este 20 de julio, se llevará a cabo nuestra rodada contrareloj de 100k, a las 8:00 h, el cual consiste formar equipos y realizar un reto de equipos para lograr 100k en el menor tiempo posible. Y con eso fomentamos la convivencia entre usuarios. ¡NO FALTES! Consulta más informaciónLeer más sobre Rodada Contrareloj Sportium[…]
El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento físico que se enfoca en mejorar la capacidad de realizar actividades diarias de manera eficiente y segura. Se basa en movimientos y ejercicios que involucran múltiples grupos musculares y simulan acciones comunes en la vida cotidiana o en actividades deportivas específicas. El objetivo principal del entrenamiento funcionalLeer más sobre Entrenamiento Funcional: ¿en qué consiste?[…]
Lavar tu ropa deportiva adecuadamente es crucial para mantener su calidad y durabilidad, además de asegurarte de que esté libre de olores y bacterias después de cada sesión de ejercicio. El sudor es el gran enemigo en este caso. Por eso, es muy importante lavar la ropa de deportiva adecuadamente para evitar que se deterioreLeer más sobre ¿Cómo lavar tu ropa deportiva? ¡Tips y cuidados![…]
Cuando hemos ido al gimnasio por primera vez, cometemos errores que han hecho que nos llevemos la atención de los allí presentes. No siempre es fácil identificarlos, sobre todo si somos nuevos en esto del ejercicio o si nos acabamos de apuntar a un gimnasio por primera vez. Ir al gimnasio es una actividad queLeer más sobre Cosas que NO debes hacer en el gimnasio[…]
Del 8 al 12 de abril, te invitamos a participar en nuestra Carrera en Caminadoras que se llevará a cabo en todos nuestros clubes Sportium, durante los horarios operativos. Este evento no tienen ningún costo. Consulta horarios en tu club* Para más detalles e información, acude a Coordinación Deportiva de tu club.
¡FIT BODY CHALLENGE, ESTÁ DE REGRESO! El año apenas está empezando, ¿estás listo para perder esos kilitos de más? Inscríbete a Fit Body Challenge 2024, y gana perdiendo grasa corporal, ¡y recuperando un estilo de vida mucho más saludable! Conoce los requisitos para participar en nuestro Fit Body Challenge. ¿Quién puede participar? ¡Este reto esLeer más sobre Fit Body Challenge Sportium, ¡está de vuelta![…]
La ropa deportiva es un elemento clave para la práctica de cualquier actividad física. Existen diferentes tipos de ropa deportiva, cada uno diseñado para una actividad en particular. Sin embargo, no debes pensar demasiado en tu atuendo deportivo. Lo más importante de la ropa deportiva es que te quede bien y sea de buena calidad,Leer más sobre Tipos de ropa deportiva, ¡conócelos![…]