Ejercítate bajo techo sin problemas
¡Vence la lluvia y mantente en movimiento bajo techo en Sportium!
La temporada de lluvias no tiene por qué frenar tu energía ni la de tu familia. En todos los clubes Sportium, cada espacio está diseñado para que chicos, adultos y adultos mayores entrenen cómodamente. Hoy te mostramos cómo transformar los días lluviosos en la oportunidad perfecta para descubrir actividades emocionantes y retadoras en interiores. ¡Motívate, explora y sigue avanzando hacia tus metas!
Bike pedalea a toda velocidad con la música como motor
Imagínate recorrer subidas, sprints y descensos explosivos sin preocuparte por charcos ni tráfico. Nuestros estudios de bike cuentan con bicis de potencia y profesores capacitados que te sumergen en una experiencia única. Tanto si eres principiante como ciclista experimentado, ajustarás la resistencia a tu nivel y sentirás el subidón de endorfinas en cada cambio de ritmo.
- Jóvenes y adultos que buscan cardio de alto impacto calórico.
- Seniors que quieren mejorar su capacidad cardiovascular con bajo estrés articular gracias al asiento ergonómico.
- Usuarios con poco tiempo que desean una sesión intensa de 45 min.
Zona funcional & cross-training: el playground indoor para fuerza y coordinación
Pisos antideslizantes, cajones pliométricos, kettlebells, cuerdas de batalla y TRX convierten la zona funcional en un parque multiusos. Aquí se mezclan la potencia, la agilidad y el control del core en circuitos que se adaptan fácilmente a distintos niveles de condición.
- Multinivel: el mismo circuito se ajusta con un cambio de peso o de velocidad.
- Dinámico: combina elementos de fuerza y cardio, evitando la monotonía.
- Familiar: los adolescentes pueden unirse (con supervisión) y competir amistosamente con sus padres.
Área de box: libera estrés a ritmo de golpes y música
Nada como el sonido del saco cuando conectas un jab-cross. Las clases de box en Sportium alternan rounds de técnica y cardio, todo bajo techo y con coaches que corrigen tu guardia. Descarga tensiones, mejora reflejos y quema calorías a un ritmo trepidante, sin exponerte a la lluvia ni al pavimento resbaloso.
- Desahogo emocional instantáneo.
- Incremento de fuerza en tren superior y core.
- Clases cronometradas que garantizan intensidad controlada.
Muro de escalada: conquista las alturas sin mojarte
Desafía la gravedad en nuestro muro indoor: rutas de distintos grados permiten que principiantes, niños y escaladores avanzados compartan pared sin problemas. La escalada trabaja fuerza de agarre, equilibrio y concentración, todo en un entorno seguro con crash pads y supervisión.
Alberca semi-olímpica climatizada: cardio sin impacto, lluvia o trueno
Nadar es una de las mejores formas de ejercicio integral, y en Sportium lo haces con agua a temperatura perfecta todo el año. Desde clases de técnica para niños y adultos hasta carriles libres para nadadores auto-dirigidos, la alberca es un refugio contra la tormenta y contra el desgaste articular.
- Para niños: desarrolla coordinación y confianza acuática.
- Para adultos mayores: mejora la movilidad con cero impacto.
- Para atletas: sesiones de resistencia que elevan capacidad pulmonar.
Canchas techadas de squash: velocidad, reflejos y diversión
Si lo tuyo es la competencia cara a cara, las canchas de squash bajo techo mantienen la acción viva sin preocuparte por un resbalón bajo la lluvia. Partidos cortos a 11 puntos o desafíos de amistosos ponen a prueba tu agilidad y tu estrategia.
Lo mejor: cardio intenso, quema calórica alta y un componente social que fortalece amistades.
Salones de clases grupales: del Yoga al Power Jump en un mismo día
Nuestros salones amplios y climatizados alojan una cartelera completa que va desde Yoga y Power Jump hasta Strong y clases Senior. Cambiar de disciplina según tu estado de ánimo es tan fácil como revisar la app y apuntarte.
Action Kids & Kids Camp: diversión guiada mientras tú entrenas
¿Niños inquietos por quedarse en casa? Déjalos liberar energía en Action Kids: circuitos, juegos y mini-retos pensados para su edad, bajo la supervisión de instructores especializados. Tú entrenas sin distracciones; ellos se llevan una sonrisa y nuevas habilidades motrices.
Motívate con estas ideas para días lluviosos
- Cámbiale el nombre a la lluvia: en lugar de “qué flojera”, piensa “¡día perfecto para bike y box!”
- Plan familiar: programa una tarde indoor en Sportium, terminando con una comida saludable juntos.
- Meta compartida: establece cuántas actividades distintas probarán en un mes, quien logre más recibe un pequeño premio.
- Música nueva: actualiza tu playlist con beats veraniegos que te transporten al sol aun cuando afuera suenen truenos.
La lluvia no detiene a quien tiene un objetivo claro, visita la página de Sportium explora todas nuestras actividades bajo techo y solicita más información ¡Atrévete a entrenar sin excusas y mantén encendida la llama del entrenamiento sin importar lo que pase afuera!
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