La empresa en la industria del fitness con la mayor oferta de actividades deportivas y recreativas de calidad
Es momento que desbloquees el siguiente logro, y te sumerjas en las aguas del estrecho de Cook; nada los 25 km de este estrecho y consigue sumar más kilómetros en este gran desafío de los siete mares. Completa esta nueva ruta del 3 al 15 de febrero, en todos nuestros clubes.
Del 13 al 24 de enero, las super clases de Body Systems regresan con todo este 2020 para ponerte a sudar y llevarte al límite con ritmos y pasos que te dejarán sin aliento. Las clases se llevarán a cabo en el horario de clase de cada club.
El entrenamiento físico no está estrechamente relacionado con ir a un club deportivo o gimnasio. El entrenamiento outdoor combina sistemas deportivos, ejercicios dirigidos al aire libre y actividades organizadas en contacto con la naturaleza. Te invitamos a que pruebes este entrenamiento. Consulta los horarios y sedes en tu club.
En Sportium nos enfocamos en tus objetivos diarios y te brindamos las tácticas y técnicas para conseguirlos. Recuerda que tu objetivo en este 2020, no debe ser cumplir un propósito de nuevo año, sino adquirir un hábito que mantengas más allá de los primeros meses y disfrutar del camino hacia una versión más feliz yLeer más sobre Cumple tus propósitos 2020.[…]
Estar en la alberca es uno de los pasatiempos preferidos de chicos y grandes, así como la natación es uno de los deportes favoritos en Sportium, ya que por sus características es también uno de los más completos. Dentro de sus principales beneficios se encuentra el bajo impacto que genera en las articulaciones, es decir,Leer más sobre El siguiente reto Sportium, es bajo el agua.[…]
Uno de los principales motivos por los que decidimos realizar actividades físicas es mejorar nuestra calidad de vida en cuanto a la salud se refiere. Hacer ejercicio mínimo tres veces por semana fortalecerá tus huesos, permitirá que tus músculos se mantengan activos y tendrás un plus en tu salud general. Sin embargo, durante este procesoLeer más sobre No es momento de detenerse[…]
La temporada Warrior continua. Sportium Warrior Season es un entrenamiento funcional, enfocado a prepararte para la carrera Warrior. Serán días de entrenamiento funcional muy intenso. ¡Forma parte del ejército de guerreros! Para mayor información consulta los horarios de las clases en tu club. Entrena como un verdadero guerrero.
Uno de los elementos que ha revolucionado en los últimos años a la industria fitness han sido las innovaciones que han existido en Body Systems, un sistema de clases dirigidas que cuenta con una metodología que mezcla diferentes ritmos y una gran cantidad de movimientos que te llevarán a maximizar tu entrenamiento. Este conjunto deLeer más sobre Traza nuevos objetivos con Body Systems[…]
La evolución del fitness ha dejado a un lado las barras llenas de discos, buscando la mayor eficiencia en los movimientos que se ejecutan dentro de las rutinas en un gimnasio o en las clases dirigidas. En Sportium estamos convencidos de que debemos ir de la mano con estos cambios por lo que en nuestroLeer más sobre La última herramienta funcional está en Sportium[…]
Siempre hay orden en el caos… y para romper la monotonía de tu entrenamiento, el enredo de la clase de cross training será perfecto. Seguramente has visto en Sportium estos artefactos gigantes y metálicos que están rodeados de cuerdas, kettlebells y discos, pero… ¿sabes para qué sirven en realidad? Cuando hablamos de Cross Training nosLeer más sobre En los burpees creemos…[…]