Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
El boxeo es un deporte de combate en el que dos contrincantes se enfrentan utilizando únicamente sus puños, generalmente con guantes, dentro de un cuadrilátero y que ha evolucionado a lo largo del tiempo. Este deporte tiene varias variantes y estilos, cada una con sus propias reglas y técnicas. BOXEO INGLÉS Es la forma másLeer más sobre El boxeo y sus variantes[…]
Del 17 al 23 de septiembre, se llevará a cabo la celebración de Body Combat 100, en la cual contaremos con nuevas coreografías, rutinas y técnicas en las cuales pondrás a prueba tu habilidades, resistencia y coordinación. Te invitamos a consultar el calendario de clases en tu club Sportium de preferencia.* ¡NO TE LA PIERDAS!
El baile como deporte significa que se reconoce la actividad de bailar no solo como una forma de expresión artística, sino también como una disciplina que requiere un alto nivel de esfuerzo físico y mental. Los bailarines trabajan en su resistencia, fuerza, flexibilidad y coordinación a través de movimientos coreografiados y ritmos musicales. Además, el baileLeer más sobre El baile como deporte: estilos y beneficios[…]
Del 19 al 23 de agosto, prepárate para participar en nuestro Maratón de Baile, que impartiremos en todos nuestros clubes, en donde aprenderás nuevos países de baile y pondrás a prueba tus técnicas en los distintos géneros musicales que estaremos impartiendo. Evento sin costo* Consulta horarios en tu club*
¡Participa en la Rodada Contrareloj Sportium! Este 20 de julio, se llevará a cabo nuestra rodada contrareloj de 100k, a las 8:00 h, el cual consiste formar equipos y realizar un reto de equipos para lograr 100k en el menor tiempo posible. Y con eso fomentamos la convivencia entre usuarios. ¡NO FALTES! Consulta más informaciónLeer más sobre Rodada Contrareloj Sportium[…]
El parkour: entrenamiento físico y mental, ¡conócelo! El parkour es una disciplina física y mental que combina movimientos ágiles, saltos y escaladas para superar obstáculos de manera eficiente y creativa. Se basa en el desplazamiento eficiente y fluido a través de diferentes obstáculos en el entorno urbano o natural. ¿CÓMO INICIAR EN EL PARKOUR? ParaLeer más sobre Parkour: entrenamiento físico y mental[…]
El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento físico que se enfoca en mejorar la capacidad de realizar actividades diarias de manera eficiente y segura. Se basa en movimientos y ejercicios que involucran múltiples grupos musculares y simulan acciones comunes en la vida cotidiana o en actividades deportivas específicas. El objetivo principal del entrenamiento funcionalLeer más sobre Entrenamiento Funcional: ¿en qué consiste?[…]
¡Celebra a mamá en Sportium! Del 6 al 10 de mayo, hemos preparado unas clases especiales de Heels Dance para todas las mamás, con la finalidad de fomentar la convivencia y celebrarles su día al tener una clase de mucho ejercicio y diversión. La clase la impartirá, Roberto Ponce, bailarín y coreógrafo con más deLeer más sobre ¡Celebra a mamá en Sportium![…]
Lavar tu ropa deportiva adecuadamente es crucial para mantener su calidad y durabilidad, además de asegurarte de que esté libre de olores y bacterias después de cada sesión de ejercicio. El sudor es el gran enemigo en este caso. Por eso, es muy importante lavar la ropa de deportiva adecuadamente para evitar que se deterioreLeer más sobre ¿Cómo lavar tu ropa deportiva? ¡Tips y cuidados![…]
Cuando hemos ido al gimnasio por primera vez, cometemos errores que han hecho que nos llevemos la atención de los allí presentes. No siempre es fácil identificarlos, sobre todo si somos nuevos en esto del ejercicio o si nos acabamos de apuntar a un gimnasio por primera vez. Ir al gimnasio es una actividad queLeer más sobre Cosas que NO debes hacer en el gimnasio[…]