¿Qué es Cross y cómo empezar a practicarlo?

¿Qué es Cross y cómo empezar a practicarlo?

¿Te llama la atención el Cross Training, pero no sabes exactamente en qué consiste? Un gran porcentaje de personas lo asocian con entrenamientos muy intensos y pesados, lo que los hace pensar que hace falta experiencia previa para participar. Sin embargo, conocer cómo se estructura una clase, qué tipo de ejercicios se realizan y cómoLeer más sobre ¿Qué es Cross y cómo empezar a practicarlo?[…]

¿Conoces el Cross Training? ¡A quemar calorías!

¿Conoces el Cross Training? ¡A quemar calorías!

¡Ven a divertirte con nosotros en esta Superclase de Cross Training! Te invitamos este 16 y 18 de noviembre, en tu club Sportium. Conoce Cross Training, una clase donde podrás tener mayor quema calórica, además mejora tu coordinación, velocidad, fuerza y resistencia. Esta actividad es exclusiva para usuarios y no tiene ningún costo. Consulta losLeer más sobre ¿Conoces el Cross Training? ¡A quemar calorías![…]