28 Ago

Sportium Publicado en Avisos Sin comentarios

Semana LesMILLS+ en Sportium: Vive la experiencia que está revolucionando el fitness

Vive la experiencia completa en Sportium ¿Qué es LesMILLS+? LesMILLS+ es un sistema de clases grupales diseñado por expertos en fitness y respaldado por estudios científicos del deporte. Cada sesión combina movimientos efectivos, música motivadora y la energía de entrenar en grupo. Beneficios de unirte a LesMILLS+ Durante este periodo podrás participar en diferentes clasesLeer más sobre Semana LesMILLS+ en Sportium: Vive la experiencia que está revolucionando el fitness[…]

25 Ago

Sportium Publicado en Familiar Sin comentarios

PADRES & TEENS CHALLENGE

El ejercicio borra la brecha generacional y multiplica la diversión en Sportium En casa comparten playlists, memes y momentos llenos de significado. ¿Por qué no compartir también la adrenalina de moverse juntos? El Padres & Teens Challenge es la forma de transformar los «¿qué hacemos hoy?» en momentos que ambos esperarán con ansias, uniendo aLeer más sobre PADRES & TEENS CHALLENGE[…]

18 Ago

Sportium Publicado en Avisos 2s comentarios

REGRESO A CLASES, REGRESA EL MOVIMIENTO EN SPORTIUM

Mindful Movement post-vacaciones Reconecta cuerpo y mente con las clases dirigidas de Sportium El verano deja fotos increíble y a veces horarios revueltos, desvelos y antojos que desajustan el cuerpo y nublan la mente. Agosto es tu oportunidad perfecta para respirar profundo, sentir cada movimiento y recargar energías sin renunciar a tu ritmo de vida.Leer más sobre REGRESO A CLASES, REGRESA EL MOVIMIENTO EN SPORTIUM[…]

11 Ago

Sportium Publicado en Avisos Sin comentarios

Comienza tu entrenamiento de fuerza

Empieza tu viaje al poder con pesas y siente la importancia del cambio en Sportium Agosto llega con viento de cambio, es el momento ideal para decidir que lo mejor del año aún está por escribirse, y nada simboliza mejor esa decisión que abrazar la fuerza. Hablamos de levantar fierro, sí, pero también de plantarLeer más sobre Comienza tu entrenamiento de fuerza[…]

28 Jul

Sportium Publicado en Avisos Sin comentarios

Mind & Move: ejercicios de verano

El equilibrio perfecto entre cuerpo y mente en Sportium ¿Puede una caminata mejorar tu creatividad? ¿Hacer una rutina de respiración consciente antes de entrenar te ayuda a encontrar más calma en medio del caos diario? Este verano en Sportium, la respuesta es un rotundo sí. Mientras julio nos envuelve en calor, lluvias repentinas y laLeer más sobre Mind & Move: ejercicios de verano[…]

21 Jul

Sportium Publicado en Fitness Sin comentarios

Snack – Lab de verano

5 recetas frías high-protein para después de entrenar ¿Por qué consumir más proteína en verano? El calor no es excusa para descuidar tu recuperación, incluye entre 20 y 40 g de proteína después de tu rutina para acelerar la reparación de fibras y reducir el dolor muscular post-entreno. Además, la proteína incrementa la saciedad hastaLeer más sobre Snack – Lab de verano[…]

07 Jul

Sportium Publicado en Entretenimiento Sin comentarios

Entrena sin excusas

Ejercítate bajo techo sin problemas ¡Vence la lluvia y mantente en movimiento bajo techo en Sportium! La temporada de lluvias no tiene por qué frenar tu energía ni la de tu familia. En todos los clubes Sportium, cada espacio está diseñado para que chicos, adultos y adultos mayores entrenen cómodamente. Hoy te mostramos cómo transformarLeer más sobre Entrena sin excusas[…]

30 Jun

Sportium Publicado en Entretenimiento Sin comentarios

Entrena en pareja sin morir en el intento

Dos fuerzas, un objetivo en común: El bienestar Entrenar en conjunto no es solo cuestión de compañía: es una estrategia poderosa para alcanzar metas, mantener la constancia y fortalecer vínculos. En Sportium lo sabemos, por eso diseñamos experiencias que integran a parejas, amigos y familias en un mismo espacio fitness. ¿Por qué entrenar acompañado cambiaLeer más sobre Entrena en pareja sin morir en el intento[…]

26 Jun

Sportium Publicado en Eventos Deportivos 3s comentarios

Sportium: Reto de Bike 40K

Un desafío para fortalecer el cuerpo y la unión ¡Convierte julio en el mes de los grandes retos! En Sportium lanzamos el Reto Bike 40K, una experiencia pensada para que toda la familia, desde aficionados al cardio hasta ciclistas empedernidos disfruten juntos del placer de rodar. Pasos para inscribirte: ¿Por qué no te lo puedesLeer más sobre Sportium: Reto de Bike 40K[…]

24 Jun

Sportium Publicado en Alberca Sin comentarios

¡Curso intensivo de natación en Sportium!

Domina el agua y vive una experiencia única! Aprende a nadar de manera efectiva en un ambiente lleno de energía y pasión por el deporte, Sportium invita a los jóvenes de 14 a 19 años a sumergirse en el curso intensivo de natación, diseñado para mejorar las habilidades acuáticas y alcanzar tu máximo nivel deLeer más sobre ¡Curso intensivo de natación en Sportium![…]