28 Ago

Sportium Publicado en Avisos Un comentario

Sportium Warrior Season: El reto empieza aquí, la transformación es tuya

Forja tu espíritu guerrero en la carrera más demandante ¿Qué es Warrior Season? Sportium Warrior Season es mucho más que una serie de entrenamientos, es una experiencia diseñada para quienes buscan desafiar sus límites físicos y mentales. Del 29 de septiembre al 5 de diciembre, vivirás una temporada de entrenamiento funcional de alta intensidad queLeer más sobre Sportium Warrior Season: El reto empieza aquí, la transformación es tuya[…]

28 Ago

Sportium Publicado en Eventos Deportivos Sin comentarios

Fit Body Challenge Sportium: Transforma tu cuerpo y tu mentalidad

Sé parte de un programa integral de 6 semanas con rutinas, nutrición, clases en línea y asesoría de expertos. El reto que cambiará tu manera de entrenar El Fit Body Challenge no es una rutina más. Es un viaje de 6 semanas que empieza el 20 de octubre y que combina entrenamiento físico de altoLeer más sobre Fit Body Challenge Sportium: Transforma tu cuerpo y tu mentalidad[…]

28 Ago

Sportium Publicado en Avisos Sin comentarios

Semana LesMILLS+ en Sportium: Vive la experiencia que está revolucionando el fitness

Vive la experiencia completa en Sportium ¿Qué es LesMILLS+? LesMILLS+ es un sistema de clases grupales diseñado por expertos en fitness y respaldado por estudios científicos del deporte. Cada sesión combina movimientos efectivos, música motivadora y la energía de entrenar en grupo. Beneficios de unirte a LesMILLS+ Durante este periodo podrás participar en diferentes clasesLeer más sobre Semana LesMILLS+ en Sportium: Vive la experiencia que está revolucionando el fitness[…]

25 Ago

Sportium Publicado en Familiar Sin comentarios

PADRES & TEENS CHALLENGE

El ejercicio borra la brecha generacional y multiplica la diversión en Sportium En casa comparten playlists, memes y momentos llenos de significado. ¿Por qué no compartir también la adrenalina de moverse juntos? El Padres & Teens Challenge es la forma de transformar los «¿qué hacemos hoy?» en momentos que ambos esperarán con ansias, uniendo aLeer más sobre PADRES & TEENS CHALLENGE[…]

18 Ago

Sportium Publicado en Avisos 2s comentarios

REGRESO A CLASES, REGRESA EL MOVIMIENTO EN SPORTIUM

Mindful Movement post-vacaciones Reconecta cuerpo y mente con las clases dirigidas de Sportium El verano deja fotos increíble y a veces horarios revueltos, desvelos y antojos que desajustan el cuerpo y nublan la mente. Agosto es tu oportunidad perfecta para respirar profundo, sentir cada movimiento y recargar energías sin renunciar a tu ritmo de vida.Leer más sobre REGRESO A CLASES, REGRESA EL MOVIMIENTO EN SPORTIUM[…]

11 Ago

Sportium Publicado en Avisos Sin comentarios

Comienza tu entrenamiento de fuerza

Empieza tu viaje al poder con pesas y siente la importancia del cambio en Sportium Agosto llega con viento de cambio, es el momento ideal para decidir que lo mejor del año aún está por escribirse, y nada simboliza mejor esa decisión que abrazar la fuerza. Hablamos de levantar fierro, sí, pero también de plantarLeer más sobre Comienza tu entrenamiento de fuerza[…]

28 Jul

Sportium Publicado en Avisos Sin comentarios

Mind & Move: ejercicios de verano

El equilibrio perfecto entre cuerpo y mente en Sportium ¿Puede una caminata mejorar tu creatividad? ¿Hacer una rutina de respiración consciente antes de entrenar te ayuda a encontrar más calma en medio del caos diario? Este verano en Sportium, la respuesta es un rotundo sí. Mientras julio nos envuelve en calor, lluvias repentinas y laLeer más sobre Mind & Move: ejercicios de verano[…]

21 Jul

Sportium Publicado en Fitness Sin comentarios

Snack – Lab de verano

5 recetas frías high-protein para después de entrenar ¿Por qué consumir más proteína en verano? El calor no es excusa para descuidar tu recuperación, incluye entre 20 y 40 g de proteína después de tu rutina para acelerar la reparación de fibras y reducir el dolor muscular post-entreno. Además, la proteína incrementa la saciedad hastaLeer más sobre Snack – Lab de verano[…]

07 Jul

Sportium Publicado en Entretenimiento Sin comentarios

Entrena sin excusas

Ejercítate bajo techo sin problemas ¡Vence la lluvia y mantente en movimiento bajo techo en Sportium! La temporada de lluvias no tiene por qué frenar tu energía ni la de tu familia. En todos los clubes Sportium, cada espacio está diseñado para que chicos, adultos y adultos mayores entrenen cómodamente. Hoy te mostramos cómo transformarLeer más sobre Entrena sin excusas[…]

30 Jun

Sportium Publicado en Entretenimiento Sin comentarios

Entrena en pareja sin morir en el intento

Dos fuerzas, un objetivo en común: El bienestar Entrenar en conjunto no es solo cuestión de compañía: es una estrategia poderosa para alcanzar metas, mantener la constancia y fortalecer vínculos. En Sportium lo sabemos, por eso diseñamos experiencias que integran a parejas, amigos y familias en un mismo espacio fitness. ¿Por qué entrenar acompañado cambiaLeer más sobre Entrena en pareja sin morir en el intento[…]