Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
Mantener tu cerebro en forma también es parte de tu rutina de ejercicios. En la actualidad mantener un estado de salud mental óptimo es igual de importante que estar físicamente activos, tener bienestar en la parte cognitiva es uno de los pilares del bienestar general, ya que nos ayuda a gestionar el estrés, mejorar elLeer más sobre MANTÉN EN FORMA TU SALUD MENTAL[…]
El norte impone sus condiciones en el torneo. El 5 de abril del 2025 en punto de las 8 am Sportium Martín Carrera fue el punto de reunión dónde diversos equipos de basket se dieron cita para dar catedra de sus habilidades y demostrar cuál es el club que domina en el arte del deporteLeer más sobre Torneo de basket 3×3[…]
El deporte como elemento para una vida saludable Cada año, el Día Mundial de la Salud nos invita a reflexionar sobre el estado de nuestro cuerpo y a tomar acciones concretas para mejor nuestra condición física. Es importante destacar el papel fundamental que desempeña el deporte como herramienta para alcanzar un bienestar físico y mental.Leer más sobre Día Mundial de la Salud[…]
Demuestra tu poder y sé parte de la elite ¿Estás listo para romper la marca? Del 7 al 11 de abril tenemos para el Reto de Fuerza Sportium 2025, dónde hombres y mujeres demostrarán los resultados de su esfuerzo en gimnasio. Prepárate para liberar todo tu poder en el Reto de Fuerza, una competencia queLeer más sobre Reto de fuerza Sportium[…]
Participa en las clases que harán explotar tu energía ¡La energía y la pasión por el fitness vuelven con todo a Sportium ! Del 21 de abril al 3 de mayo, tendremos el tan esperado relanzamiento de clases Les Mills en nuestros salones de clases dirigidas. Las clases están diseñadas para encender la pasión porLeer más sobre Clases de LES MILLS+[…]
Participa en las actividades especiales y ¡Podrás ganar una bicicleta! ¡Este 30 de abril, la celebración del Día del Niño será inolvidable! A las 6:00 pm, Sportium abrirá sus puertas para un evento especial lleno de juegos, diversión y sorpresas diseñado para los más pequeños de la familia. Los niños podrán disfrutar de actividades emocionantes,Leer más sobre Celebra el día del niño con nosotros[…]
Desafía a tu cuerpo en este reto explosivo de agua y tierra. ¡Prepárate para el desafío que pondrá a prueba tus límites! Del 21 al 27 de abril, en un horario abierto para mayor flexibilidad, llega la primera etapa del Aquatlón 3K, un emocionante evento que combina la natación y el running en un formatoLeer más sobre Aquatlón 3K[…]
El parque natural Las Estacas recibió a decenas de nadadores los cuales se dieron cita para juntos domar el río en el evento de Nado contra corriente 2025. El 29 de marzo del 2025 en punto de las 8 am el parque situado en Tlaltizapán, Morelos dio la bienvenida a los más de 200 participantesLeer más sobre ¡CONQUISTAMOS LAS AGUAS NADANDO CONTRA CORRIENTE![…]
Desarrolla fuerza física y mental con este entrenamiento. Las kettlebells también conocidas como pesas rusas, son herramientas versátiles y efectivas para los entrenamientos de fuerza y resistencia. Su diseño ergonómico permite realizar una amplia variedad de ejercicios que desafían tanto a principiantes como a atletas experimentados. A diferencia de otras herramientas de acondicionamiento físico, comoLeer más sobre Entrenamiento con Kettlebells (pesas rusas)[…]
Mindful Running: La técnica para correr de manera consciente. El estrés y las preocupaciones del diario nos abruman, así que es necesario encontrar maneras de conectar con el presente y reducir la ansiedad. Una opción para alcanzar este equilibrio es practicar Mindful Running, ya que combina los beneficios del ejercicio con la atención plena alLeer más sobre Mindful Running: conoce de que se trata y practícalo.[…]