Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
Enero suele ser un mes de promesas: “ahora sí bajo de peso”, “voy a entrenar diario”, “me quito todo lo que me gusta”. El problema es que tanta información y tantos mensajes radicales terminan confundiendo. Y lo peor: hacen que mucha gente se rinda antes de empezar. La realidad es que bajar de peso noLeer más sobre Guía del principiante para bajar de peso: qué hacer (y qué ignorar) en enero[…]
¿Estás listo para un reto que combine fuerza, resistencia y estrategia? El HYROX Training Club llega a Sportium para ofrecerte una nueva forma de entrenar, competir y superarte. ¿Qué es HYROX? HYROX es una disciplina deportiva que fusiona el running con estaciones de entrenamiento funcional, en un formato competitivo y estructurado. Cada atleta corre 1Leer más sobre HYROX Training Club: ¡Próximamente en Sportium![…]
Sportium se llenará de expresión artística con la edición 2026 llamada «Magia en el aire» Revive lo sucedido en la edición 2025 donde hubo grandes sorpresas y acontecimientos en el aire.
Este 9 de febrero arranca el desafío más esperado del año en Sportium: Fit Body Challenge 2026, una experiencia transformadora de 6 semanas que combina entrenamiento, nutrición y comunidad para ayudarte a alcanzar tu mejor versión. ¿Qué incluye el reto? Fit Body Challenge está diseñado para impulsar tu rendimiento físico y mental, sin importar tuLeer más sobre ¡Acepta el reto: Fit Body Challenge 2026![…]
Prepárate para vivir la energía, el ritmo y la motivación que solo Les Mills+ puede ofrecer. Del 26 al 30 de enero, nuestros clubes se llenan de música, movimiento y comunidad con el relanzamiento de las clases más icónicas del fitness grupal. ¿Qué es Les Mills+? Les Mills+ es una experiencia de entrenamiento que combinaLeer más sobre ¡Relanzamos Les Mills+ en Sportium![…]
El calendario todavía no cambia de año, pero tu mente ya está en el mes que viene. Entre recalentados, sobremesas largas y memes de “ahora sí en enero empiezo”, aparece esa mezcla de ganas y dudas: ¿bajar de peso, tonificar, volver al gimnasio, tener más energía, retomar la alberca, mover a los niños? La buenaLeer más sobre ¿Todo listo para iniciar el 2026?[…]
Abundancia de diciembre y lo que significa para tu cuerpo Cuando piensas en una cena navideña mexicana, podrás imaginarte una mesa llena de platillos típicos: pavo, pierna adobada, bacalao, romeritos, pozole, ensalada de manzana, ponche, pan dulce, buñuelos y tamales “por si alguien se quedó con hambre”. Es un festín que refleja nuestra cultura, laLeer más sobre Guía de supervivencia al buffet navideño: come rico, entrena mejor[…]
Diciembre en México huele a ponche, suena a villancicos y sabe a tamales, lomo, romeritos, pozole, bacalao, ensalada de manzana y buñuelos recién hechos. Es un mes diseñado para convivir… y, muchas veces, para dejar el gimnasio “en pausa” hasta enero. Pero, ¿y si este año decides disfrutar de todo eso sin poner tu saludLeer más sobre Posadas sin culpa: equilibra tus cenas navideñas con entrenamientos[…]
Cada diciembre se repite la misma historia: posadas, cenas, recalentados, reuniones, compromisos, tráfico, compras, más cenas, más recalentados. Y entre todo eso, una frase que se vuelve casi un mantra colectivo: “En enero empiezo”. Como si diciembre fuera un permiso para olvidarte de todo el esfuerzo del año y enero una tortura para recuperar todoLeer más sobre Llegar a enero sin “empezar de cero”: tu estrategia Sportium para un diciembre más saludable[…]
Sportium Warrior, la naturaleza es testigo del poder Sábado 29 de noviembre del 2025 Los primeros rayos del sol de la mañana pegaban en El Valle del Conejo, lugar situado en Ocoyoacac Estado de México, zona que es mejor conocida como La Marquesa. La verde planicie del lugar nos daba la bienvenida al un díaLeer más sobre […]