Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
¿Te llama la atención el Cross Training, pero no sabes exactamente en qué consiste? Un gran porcentaje de personas lo asocian con entrenamientos muy intensos y pesados, lo que los hace pensar que hace falta experiencia previa para participar. Sin embargo, conocer cómo se estructura una clase, qué tipo de ejercicios se realizan y cómoLeer más sobre ¿Qué es Cross y cómo empezar a practicarlo?[…]
De algo debes estar seguro, tu primera visita al gimnasio no va a ser perfecta, tampoco necesitas saber cómo funcionan todas las máquinas ni las vas a usar todas en un mismo día. No debes de conocer el nombre de cada ejercicio o llegar en la mejor forma física de tu vida. Lo importante esLeer más sobre ¿Cómo comenzar a entrenar en el gimnasio?[…]
Guía práctica para empezar con confianza Si de pequeño no aprendiste a nadar no significa que de adulto ya sea tarde para hacerlo. Aprender a nadar cuando se es mayor es una meta alcanzable, todo inicia cuando se toma una clase adecuada al nivel de experiencia de cada persona, se avanza paso a paso yLeer más sobre ¿Cómo aprender a nadar de adulto?[…]
El entrenamiento funcional ha evolucionado y se ha convertido en retos cada vez más completos que ponen a prueba múltiples capacidades físicas en una misma experiencia. Fuerza, resistencia, velocidad y control corporal se combinan para ofrecer una evaluación más cercana al rendimiento real de cada persona. Con esta visión llega el HYROX Conditioning Test aLeer más sobre Hyrox Conditioning Test: Mide tu rendimiento en Sportium[…]
El cierre de año está lleno de propósitos y nuevos objetivos por alcanzar. Sin embargo, también son momentos donde el cuidado personal suele quedar de lado. Para que eso no pase estas fechas se pueden volver el momento perfecto para enfocarte en ti, recuperar el ritmo y demostrar de todo lo que eres capaz. PorLeer más sobre Fit Body Challenge: Transforma tus hábitos en 6 semanas[…]
La energía del entrenamiento grupal alcanza un nuevo nivel con LesMills+ Night Fest, una experiencia diseñada para quienes disfrutan entrenar al máximo mientras comparten la motivación con una comunidad que busca superarse todos los días. Del 14 al 22 de octubre, distintos clubes Sportium serán sede de una serie de sesiones especiales donde los usuariosLeer más sobre Les Mills+ Night Fest en Sportium: una celebración del fitness[…]
Halloween también se vive en Sportium. Del 26 de octubre al 6 de noviembre, nuestras instalaciones se llenarán de color, creatividad y diversión con las Clases del Terror, una actividad especial que invita a los usuarios a asistir a sus entrenamientos con disfraz. Durante estos días, podrás disfrutar de tus clases habituales en un ambienteLeer más sobre Clases del terror en Sportium: entrena con tu mejor disfraz[…]
Sportium Warrior Season, es una etapa de preparación física diseñada para quienes están listos para elevar su rendimiento y desarrollar las capacidades que les permitirán afrontar uno de los desafíos más desafiantes del año. Del 29 de septiembre al 27 de noviembre, los clubes Sportium se convertirán en el escenario donde los usuarios podrán fortalecerLeer más sobre Sportium Warrior Season: Tu preparación comienza ahora[…]
En el mundo del fitness hay momentos en los que el verdadero reto consiste en poner a prueba la disciplina, la constancia y la mentalidad que has construido a lo largo de tu camino. Próximamente, la experiencia del evento Warrior llegará a Sportium para desafiar a los que buscan llevar sus capacidades un paso másLeer más sobre Sportium Warrior: Donde tú eres el rival a vencer[…]
En Sportium, el bienestar no se logra solo al aumentar tu rendimiento físico, también se trata de encontrar equilibrio y paz interior. En una ciudad donde cada día es caótico nuestros espacios de relajación y programas deportivos están diseñados para que cada persona viva una experiencia integral que transforma cuerpo y mente. La propuesta deLeer más sobre Bienestar y relajación, equilibrio que transforma[…]