Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
El deporte y su importancia en la salud, para empezar, son dos cosas fundamentales para mantener una buena salud física y mental. Al hacer ejercicio, nuestro cuerpo libera endorfinas, lo que nos hace sentir bien y nos ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Además, el deporte ayuda a prevenir enfermedades crónicas como laLeer más sobre El deporte y su importancia en la salud[…]
Un nuevo año significa nuevas oportunidades para establecer metas y propósitos para el futuro. El inicio de un nuevo año es un momento muy especial para muchas personas, ya que representa la oportunidad de un nuevo comienzo y la posibilidad de mejorar en diferentes aspectos de la vida. Las metas y propósitos de año nuevoLeer más sobre Año nuevo: metas y propósitos para el 2024[…]
El cuidado de la piel en el ejercicio, es importante en cualquier momento del año, pero especialmente cuando vamos a entrenar. Sudar puede ser beneficioso para nuestra salud, pero también puede ser perjudicial para nuestra piel. Pero no te preocupes, si no sabes por donde empezar, aquí te dejamos algunos consejos para el cuidado deLeer más sobre Cuidado de la piel en el ejercicio[…]
Los aparatos de gimnasio son una excelente forma de mantenerse en forma y saludable. Hay una gran variedad de equipos disponibles, desde las clásicas máquinas de pesas y cardio, hasta las más modernas y avanzadas que utilizan tecnología de última generación. Estos equipos ofrecen una gran variedad de ejercicios para trabajar diferentes músculos y gruposLeer más sobre Aparatos de Gimnasio: ¿cómo funcionan?[…]
Del 11 al 15 de diciembre, impartiremos una Superclase de Baile, en la cual cada uno de nuestros clubes elegirá alguna temática. Las clases se realizarán tanto en la mañana como por la tarde, por lo que te invitamos a participar y sacar tus mejores pasos y técnicas de baile. Te recordamos que una superclaseLeer más sobre Superclase de baile: «La última y nos vamos»[…]
La higiene deportiva, es un aspecto fundamental para las personas que practican deportes de manera regular. Mantener una correcta higiene personal y de los implementos deportivos que se utilizan es esencial para prevenir infecciones y lesiones. La higiene corporal pre y post entrenamiento implica seguir una serie de hábitos que te ayudan a obtener elLeer más sobre Higiene Deportiva: ¿por qué es importante?[…]
Del 14 al 18 de noviembre, estaremos realizando una Superclase de Bike que hemos estado preparando para ti. Participa y pon a prueba tus habilidades y resistencia. Si aún no has tomado una clase de Bike con nosotros, ¡no te preocupes! Puedes participar e ir a tu ritmo, lo importante es aceptar el reto yLeer más sobre ¡Ven a participar en la Superclase de Bike![…]
¡Participa en la Carrera Mictlán! A partir del 6 hasta el 12 de noviembre, te invitamos a participar en esta competencia, la cual consistirá en correr 3 KM con inclinación en la caminadora de 8, la persona que logre obtener el menor tiempo de cada club, ganarán su inscripción a Sportium Warrior, ¡GRATIS!* Anímate yLeer más sobre ¡La Carrera Mictlán llegó a Sportium![…]
Este 31 de octubre, a partir de las 18:00 h, acompáñanos a nuestro recorrido de Día de Muertos, el cual se realizará en todos nuestros clubes en la cual los peques podrán tener oportunidad de disfrazarse y visitar todas nuestras instalaciones y áreas para pedir calaverita a todo nuestro staff. Trae a tus hijos aLeer más sobre ¡Acompáñanos a nuestro recorrido de Día de Muertos![…]
Del 23 al 30 de octubre, te invitamos a celebrar con nosotros este mes del terror con una Superclase de Body Combat, en la cual tendremos temática de Halloween. Atrévete y participa entrenando y conviviendo, puedes venir caracterizado o disfrazado de algo de nuestra temática. ¡No te la pierdas! Consulta horarios en tu club*