Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
Sé parte de un programa integral de 6 semanas con rutinas, nutrición, clases en línea y asesoría de expertos. El reto que cambiará tu manera de entrenar El Fit Body Challenge no es una rutina más. Es un viaje de 6 semanas que empieza el 20 de octubre y que combina entrenamiento físico de altoLeer más sobre Fit Body Challenge Sportium: Transforma tu cuerpo y tu mentalidad[…]
Vive la experiencia completa en Sportium ¿Qué es LesMILLS+? LesMILLS+ es un sistema de clases grupales diseñado por expertos en fitness y respaldado por estudios científicos del deporte. Cada sesión combina movimientos efectivos, música motivadora y la energía de entrenar en grupo. Beneficios de unirte a LesMILLS+ Durante este periodo podrás participar en diferentes clasesLeer más sobre Semana LesMILLS+ en Sportium: Vive la experiencia que está revolucionando el fitness[…]
Inscribe a tus hijos en las Clínicas Especiales de Natación y compite en la Copa Infantil de natación Sportium Septiembre 2025. Una oportunidad para vivir en el agua Sportium abre sus albercas para recibir a los pequeños grandes nadadores en la Copa Infantil de natación. Un evento pensado para que tus hijos aprendan, se diviertanLeer más sobre Copa Infantil de natación Sportium: Una experiencia que tus hijos recordarán para siempre[…]
Mindful Movement post-vacaciones Reconecta cuerpo y mente con las clases dirigidas de Sportium El verano deja fotos increíble y a veces horarios revueltos, desvelos y antojos que desajustan el cuerpo y nublan la mente. Agosto es tu oportunidad perfecta para respirar profundo, sentir cada movimiento y recargar energías sin renunciar a tu ritmo de vida.Leer más sobre REGRESO A CLASES, REGRESA EL MOVIMIENTO EN SPORTIUM[…]
Empieza tu viaje al poder con pesas y siente la importancia del cambio en Sportium Agosto llega con viento de cambio, es el momento ideal para decidir que lo mejor del año aún está por escribirse, y nada simboliza mejor esa decisión que abrazar la fuerza. Hablamos de levantar fierro, sí, pero también de plantarLeer más sobre Comienza tu entrenamiento de fuerza[…]
La fuerza de una familia se mide en sonrisas y recuerdos compartidos. El 28 de agosto Sportium rinde homenaje a los abuelos y adultos mayores de su Club Senior con una actividad de nutrición especialmente diseñada para ellos, así llenarlos de energía y cariño. Beneficios para el cuerpo y la salud Horarios a consulta enLeer más sobre Un abrazo al corazón: celebra a tus abuelos en Sportium[…]
El equilibrio perfecto entre cuerpo y mente en Sportium ¿Puede una caminata mejorar tu creatividad? ¿Hacer una rutina de respiración consciente antes de entrenar te ayuda a encontrar más calma en medio del caos diario? Este verano en Sportium, la respuesta es un rotundo sí. Mientras julio nos envuelve en calor, lluvias repentinas y laLeer más sobre Mind & Move: ejercicios de verano[…]
5 recetas frías high-protein para después de entrenar ¿Por qué consumir más proteína en verano? El calor no es excusa para descuidar tu recuperación, incluye entre 20 y 40 g de proteína después de tu rutina para acelerar la reparación de fibras y reducir el dolor muscular post-entreno. Además, la proteína incrementa la saciedad hastaLeer más sobre Snack – Lab de verano[…]
Ejercítate bajo techo sin problemas ¡Vence la lluvia y mantente en movimiento bajo techo en Sportium! La temporada de lluvias no tiene por qué frenar tu energía ni la de tu familia. En todos los clubes Sportium, cada espacio está diseñado para que chicos, adultos y adultos mayores entrenen cómodamente. Hoy te mostramos cómo transformarLeer más sobre Entrena sin excusas[…]
Dos fuerzas, un objetivo en común: El bienestar Entrenar en conjunto no es solo cuestión de compañía: es una estrategia poderosa para alcanzar metas, mantener la constancia y fortalecer vínculos. En Sportium lo sabemos, por eso diseñamos experiencias que integran a parejas, amigos y familias en un mismo espacio fitness. ¿Por qué entrenar acompañado cambiaLeer más sobre Entrena en pareja sin morir en el intento[…]