Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
Sportium Warrior, la naturaleza es testigo del poder Sábado 29 de noviembre del 2025 Los primeros rayos del sol de la mañana pegaban en El Valle del Conejo, lugar situado en Ocoyoacac Estado de México, zona que es mejor conocida como La Marquesa. La verde planicie del lugar nos daba la bienvenida al un díaLeer más sobre […]
Diciembre en México huele a ponche, se escuchan villancicos y se vive entre posadas, brindis y cenas donde los romeritos, el bacalao y las carnes se vuelven protagonistas. Es una época para disfrutar… pero también es muy fácil terminar enero sintiéndote pesado, cansado y con la sensación de haber dejado en el suelo todo loLeer más sobre Una estrategia realista para sobrevivir diciembre[…]
Diciembre es sinónimo de celebración, de compartir, de disfrutar y de mucha comida. Pero también puede ser el inicio de algo más profundo: el compromiso con nosotros mismos y nuestro bienestar. En Sportium, sabemos que el mejor regalo que puedes darte esta temporada. Por eso, ahora puedes agendar tu cita de nutrición directamente desde laLeer más sobre Esta Navidad, regálate salud: agenda tu cita de nutrición en Sportium App[…]
Diciembre no solo es época de luces, regalos y abrazos. También es el momento perfecto para sembrar hábitos que nos acompañen todo el año. En Sportium, la salud se celebra, se aprende y se disfruta. Por eso, este 13 de diciembre a la 1:00 p.m., te invitamos a participar en una experiencia diferente: nuestro CrucigramaLeer más sobre Una Navidad con sabor a salud: ¡Descubre el Crucigrama Nutricional![…]
Hay momentos que no se olvidan. Como cuando el frío de diciembre se mezcla con el calor de una sonrisa, cuando el aroma del ponche nos lleva directo a la infancia, o cuando una piñata se convierte en el centro de risas y emoción. En Sportium, creemos que la Navidad se vive mejor cuando seLeer más sobre La chispa que enciende nuestros recuerdos: ¡Ven a la Posada Sportium![…]
La Navidad es un momento mágico en Sportium. Es esa época en la que las risas se mezclan con el aroma a chocolate caliente, los árboles se visten de luces y los corazones se llenan de ilusión. Este año, sin embargo, algo inesperado ha ocurrido: un duende travieso ha intentado robarnos la Navidad… pero SantaLeer más sobre El duende quiere robarnos la Navidad… pero juntos la recuperaremos[…]
Noviembre está por terminar y las temperaturas cada vez son más frescas, los días más cortos y nace una energía de cierre de año que puede convertirse en impulso para moverte con intención. Más allá del cliché motivacional, correr y el entrenamiento cardiovascular son ejercicios con respaldo científico que mejoran la salud cardiometabólica y elLeer más sobre Corre hacia tus metas: beneficios del running y cardio en otoño[…]
En Sportium, la alberca no solo es un espacio de entrenamiento: es un escenario de crecimiento, disciplina y comunidad. Este otoño, dos competencias marcaron un logro en nuestra historia acuática: la Copa Infantil Sportium y la Copa Máster Sportium, celebradas en la sede Desierto de los Leones. Ambos eventos demostraron que, sin importar la edad,Leer más sobre Dos competencias, un solo espíritu: La natación en Sportium sigue rompiendo récords[…]
Noviembre es un mes de transición. El clima cambia, las rutinas se ajustan y el cuerpo necesita adaptarse. Es el momento perfecto para revisar cómo estás alimentando tu energía. En Sportium, sabemos que el rendimiento físico no solo depende del entrenamiento: también se construye desde la cocina. Una nutrición inteligente no significa seguir dietas extremasLeer más sobre Nutrición inteligente: cómo alimentar tu energía en noviembre[…]
El año está por terminar, pero tu energía apenas comienza. Noviembre no es un mes para bajar el ritmo, es el momento perfecto para acelerar, para fortalecer, para cerrar con fuerza. En Sportium sabemos que cada día cuenta, y que el entrenamiento integral es la clave para construir una versión más poderosa de ti mismoLeer más sobre Cierra el año más fuerte: guía de entrenamiento integral en noviembre[…]