Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
El cambio que empieza desde adentro Las redes sociales y la publicidad nos muestran imágenes de cuerpos “perfectos”, es tentador pensar que el único motivo para mejorar nuestra alimentación o hacer ejercicio es “verse bien” para las vacaciones. El verdadero motor para iniciar y mantener un cambio duradero es el cuidado de la salud. YLeer más sobre ¿CÓMO MANTENER LA CONSTANCIA Y MOTIVACIÓN EN EL EJERCICIO?[…]
Desarrolla fuerza física y mental con este entrenamiento. Las kettlebells también conocidas como pesas rusas, son herramientas versátiles y efectivas para los entrenamientos de fuerza y resistencia. Su diseño ergonómico permite realizar una amplia variedad de ejercicios que desafían tanto a principiantes como a atletas experimentados. A diferencia de otras herramientas de acondicionamiento físico, comoLeer más sobre Entrenamiento con Kettlebells (pesas rusas)[…]
Mindful Running: La técnica para correr de manera consciente. El estrés y las preocupaciones del diario nos abruman, así que es necesario encontrar maneras de conectar con el presente y reducir la ansiedad. Una opción para alcanzar este equilibrio es practicar Mindful Running, ya que combina los beneficios del ejercicio con la atención plena alLeer más sobre Mindful Running: conoce de que se trata y practícalo.[…]
La Gala Danza Aérea, ¡estuvo increíble! El sábado 8 de marzo del 2025 a las 8:00 a.m. Se llevó a cabo La Gala Danza Aérea en el Teatro Gran Recinto de la CDMX. Los practicantes de está disciplina se reunieron para ser partícipes de este evento de altura, donde la música y las telas colgantesLeer más sobre Gala Danza Aérea 2025[…]
El 5 de abril del 2025 en el club Martín Carrera a las 8:00 a.m. Sportium tiene para ti el emocionante torneo de basquetbol en modalidad 3X3. Sé parte de esta experiencia donde podrás desafiarte a ti mismo, mostrar tus habilidades y disfrutar del deporte ráfaga en está modalidad rápida e intensa. ¿En qué consisteLeer más sobre Torneo 3×3 de Básquetbol[…]
La nutrición es el proceso por el cual el cuerpo obtiene y aprovecha los compuestos esenciales presentes en los alimentos, que son necesarios para un buen funcionamiento de todo el sistema, fomentar el crecimiento y mantener la salud Te mostramos las razones claves del porqué es tan importante mantener una buena nutrición y mantenerla comoLeer más sobre La nutrición y su importancia en el entrenamiento[…]
Este 28 de marzo, de 10:00 a.m. a 2:00 p.m., trae a tus peques a nuestro Divertiviernes, un día lleno de diversión y emoción. Los niños podrán disfrutar de una amplia variedad de actividades deportivas, recreativas, juegos y mucho más. Nuestro objetivo es fomentar la convivencia y la integración entre los pequeños, garantizando que todos pasenLeer más sobre ¡Ven a Divertiviernes Sportium![…]
¡Prepárate para desafiarte a ti mismo! Nado Contra Corriente, ¡está por llegar! Acompáñanos este 29 de marzo en nuestro evento: Nado Contra Corriente, el cual se llevará a cabo en el Parque: Las Estacas, Morelos. Sumérgete en la experiencia única de nuestra clínica de nado en aguas abiertas. Este evento es perfecto para poner aLeer más sobre Nado Contra Corriente: Clínica de Nado[…]
¡Únete a nuestro Tour de Tai Chi en tu club Sportium! 🌿 Descubre el arte del Tai Chi con nuestra clase especial que recorrerá todos los clubes Sportium. Esta práctica milenaria, conocida por sus movimientos suaves y fluidos, es perfecta para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la tranquilidad mental. ¡Únete a nosotros en unLeer más sobre Tai Chi Tour en Sportium, ¡acompáñanos![…]
🌸 Clase Especial de Meditación: Víspera de la Primavera 🌸 Del 17 al 22 de marzo, te invitamos a celebrar la llegada de la primavera con una clase especial de meditación. Este es el momento perfecto para renovar nuestra energía, despejar la mente y conectar con la naturaleza que florece a nuestro alrededor. Prepárate paraLeer más sobre Meditación primaveral en Sportium[…]