Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
En México, la falta de tiempo es uno de los principales obstáculos para mantenerse activo. Según el INEGI, solo el 39.8% de la población adulta en áreas urbanas realiza ejercicio físico en su tiempo libre, y esta cifra ha disminuido en la última década. Además, una de cada cuatro mujeres nunca ha practicado deporte enLeer más sobre Integra el ejercicio a tu estilo de vida familiar[…]
Cuando estás estresado no fue un buen día y quieres desquitarte con algo, el error más común es pensar que solo hay dos opciones al hacer ejercicio. O no entrenas «porque no puedes más con esta vida”, o entrenas durísimo “para que los aparatos paguen las consecuencias”. Y ambos extremos suelen ser muy malas opciones.Leer más sobre Utiliza el ejercicio para regular el estrés y el cansancio mental[…]
Inspira esperanza con cada croqueta La segunda edición del Croquetatón está en plena marcha, y nuestro gran reto es reunir 4 toneladas de alimento para quienes más lo necesitan. Cada croqueta, cada lata, suma fuerza y consuelo para cientos de patitas que aguardan nuestro apoyo. Refugios beneficiarios Refugio Xollin – https://www.instagram.com/refugio_xollin/?hl=esManada San – https://www.instagram.com/manadasanalberguecanino/?hl=esAlbergue San Cristobal – https://www.instagram.com/alberguesancristobal/SantuarioLeer más sobre ¡RECTA FINAL DEL CROQUETATÓN 2025![…]
Golpear y pedalear la receta secreta Si buscas una forma de entrenamiento que rompa con la rutina y mantenga tu energía a tope, Box & Bike es lo que necesitas. Este híbrido combina lo mejor del boxeo y el ciclismo, práctica este dúo imbatible que alterna fuerza, explosividad y resistencia en una sesión que teLeer más sobre Box & Bike, el cardio explosivo[…]
En Sportium Club, estamos más emocionados que nunca ¡porque este año celebramos dos décadas de pasión deportiva! Sí, has leído bien, ¡20 años de inspirar vidas a través del ejercicio y el bienestar!
Este 2023 estamos cumpliendo 20 años y estamos felices de compartirlo contigo.
Para empezar algo bien, hay que conocer nuestro punto de partida y llevar registro de cómo comenzamos para conocer nuestros avances, es por eso que te invitamos a hacer una cita en nuestros consultorios nutricionales para que te realicen tu valoración física (Fit Test). ¿QUÉ ES EL FIT TEST? Es una prueba física y unLeer más sobre ¿Aún no realizas tu Fit Test? ¡Te contamos como hacerlo![…]
¡FIT BODY CHALLENGE SPORTIUM ESTÁ DE REGRESO! El año está empezando, ¿estás listo para empezar a perder esos kilitos de más? Inscríbete a Fit Body Challenge 2022 y gana perdiendo grasa corporal ¡y recuperando un estilo de vida mucho más saludable! ¿Quién puede participar? ¡Este reto es para todos! Participan usuarios Sportium y externos, mayores de 18Leer más sobre Fit Body Challenge está de regreso, ¡acepta el reto y logra una mejor versión de ti![…]
¡Ven a divertirte con nosotros en esta Superclase de Cross Training! Te invitamos este 16 y 18 de noviembre, en tu club Sportium. Conoce Cross Training, una clase donde podrás tener mayor quema calórica, además mejora tu coordinación, velocidad, fuerza y resistencia. Esta actividad es exclusiva para usuarios y no tiene ningún costo. Consulta losLeer más sobre ¿Conoces el Cross Training? ¡A quemar calorías![…]