¡Cada residuo cuenta! La importancia de separar tu basura

¡Cada residuo cuenta! La importancia de separar tu basura

Separar la basura puede parecer una acción pequeña, pero su impacto es enorme. Cada residuo que clasificamos correctamente contribuye a un entorno más limpio, saludable y sostenible. En Sportium, creemos que el bienestar no solo se construye con ejercicio y energía, sino también con responsabilidad ambiental. Por eso promovemos la cultura de la separación deLeer más sobre ¡Cada residuo cuenta! La importancia de separar tu basura[…]

Hábitos que te ayudan a rendir mejor todos los días

Hábitos que te ayudan a rendir mejor todos los días

Hay mañanas en las que el cansancio aparece desde el primer momento del día. Entre trabajo, pendientes, traslados y responsabilidades, no hay energía que alcance. La reacción más común suele ser buscar más descanso o tomar otra taza de café, pero la realidad es que muchas veces el problema está en nuestros hábitos diarios. LaLeer más sobre Hábitos que te ayudan a rendir mejor todos los días[…]

El ejercicio como estilo de vida: cómo dejar de verlo como obligación

El ejercicio como estilo de vida: cómo dejar de verlo como obligación

El problema no es el ejercicio, si no la forma en que lo vemos. Durante mucho tiempo lo hemos asociado con disciplina rígida, esfuerzo extremo o sacrificio. Sin embargo, la evidencia científica demuestra que es algo mucho mejor, es un espacio para ti, un momento de serenidad y una herramienta poderosa para transformar tu vidaLeer más sobre El ejercicio como estilo de vida: cómo dejar de verlo como obligación[…]

Estamos avanzando, ¡tenemos nuevo horario de apertura!

Estamos avanzando, ¡tenemos nuevo horario de apertura!

Estamos muy contentos de que la Ciudad y el Estado de México hayan pasado a semáforo verde, acorde a las últimas indicaciones de las autoridades en materia de salud. Queremos compartir contigo las últimas actualizaciones de tu Club Sportium: Ampliamos nuestro horario de operación. ¡Regresa el sauna! Desde este lunes 1 de noviembre, podrás disfrutarLeer más sobre Estamos avanzando, ¡tenemos nuevo horario de apertura![…]