Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
¡El reto deportivo que transforma tu cuerpo! Este verano Sportium presenta para los adolescentes de 14 a 19 años un programa que pondrá a prueba la agilidad y fuerza, además de impulsar la actitud deportiva y el espíritu de superación. Del 7 de julio al 15 de agosto serás parte del entrenamiento diseñado para moverte,Leer más sobre Conoce tu máximo nivel en PWR Teens[…]
Explora ejercicios, deportes y beneficios para tu salud En el mundo del fitness, la resistencia cardiovascular es necesaria para tener un corazón sano, una mayor vitalidad y la capacidad de enfrentar retos diarios con energía. Mejorar este aspecto no solo potencia tu rendimiento deportivo, sino que además juega un papel crucial en la prevención deLeer más sobre Incrementa tu Resistencia Cardiovascular en Sportium[…]
Obtén resultados de tu esfuerzo diario En Sportium sabemos que mejorar tu condición no es solo estar horas en el gimnasio, sino de encontrar un equilibrio entre actividad física, bienestar integral y una alimentación nutritiva. Aquí tienes a tu disposición las actividades perfectas para transformar tu salud y energía mediante clases dinámicas, instalaciones deportivas completasLeer más sobre Mejora tu condición física en Sportium[…]
Fortaleciendo la mente y el cuerpo desde la infancia. El ejercicio es un pilar esencial en el desarrollo integral de los niños, se debe fomentar una vida activa desde los primeros años ya que lleva a los pequeños a ser adultos más saludables y socialmente conectados. Algunos beneficios son: La Organización Mundial de la SaludLeer más sobre BENEFICIO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN NIÑOS[…]
Explora, descubre y explota tus habilidades físicas Hacer cualquier tipo de entrenamiento físico no es solo un medio para esculpir nuestro cuerpo, también es un reflejo de nuestra evolución emocional y espiritual. En este proceso, el ejercicio se transforma en una complemento de la vida y nos invita a profundizar en él para llegar aLeer más sobre CONOCE TU ENTRENAMIENTO DE ACUERDO A TU NIVEL[…]
Mantener tu cerebro en forma también es parte de tu rutina de ejercicios. En la actualidad mantener un estado de salud mental óptimo es igual de importante que estar físicamente activos, tener bienestar en la parte cognitiva es uno de los pilares del bienestar general, ya que nos ayuda a gestionar el estrés, mejorar elLeer más sobre MANTÉN EN FORMA TU SALUD MENTAL[…]
El deporte como elemento para una vida saludable Cada año, el Día Mundial de la Salud nos invita a reflexionar sobre el estado de nuestro cuerpo y a tomar acciones concretas para mejor nuestra condición física. Es importante destacar el papel fundamental que desempeña el deporte como herramienta para alcanzar un bienestar físico y mental.Leer más sobre Día Mundial de la Salud[…]
Participa en las clases que harán explotar tu energía ¡La energía y la pasión por el fitness vuelven con todo a Sportium ! Del 21 de abril al 3 de mayo, tendremos el tan esperado relanzamiento de clases Les Mills en nuestros salones de clases dirigidas. Las clases están diseñadas para encender la pasión porLeer más sobre Clases de LES MILLS+[…]
Mindful Running: La técnica para correr de manera consciente. El estrés y las preocupaciones del diario nos abruman, así que es necesario encontrar maneras de conectar con el presente y reducir la ansiedad. Una opción para alcanzar este equilibrio es practicar Mindful Running, ya que combina los beneficios del ejercicio con la atención plena alLeer más sobre Mindful Running: conoce de que se trata y practícalo.[…]
¡Únete a nuestro Tour de Tai Chi en tu club Sportium! 🌿 Descubre el arte del Tai Chi con nuestra clase especial que recorrerá todos los clubes Sportium. Esta práctica milenaria, conocida por sus movimientos suaves y fluidos, es perfecta para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la tranquilidad mental. ¡Únete a nosotros en unLeer más sobre Tai Chi Tour en Sportium, ¡acompáñanos![…]