25 Ago

Sportium Publicado en Entrenamiento Sin comentarios

Salir de tu zona de confort es divertido, descubre actividades deportivas diferentes

El mayor cambio no ocurre cuando entrenas más duro, sino cuando te atreves a probar actividades diferentes. Descubrir una nueva actividad deportiva puede convertirse en el inicio de una experiencia que transforme tu manera de vivir el deporte. En Sportium cada disciplina es una puerta hacia nuevas habilidades y motivaciones, de acuerdo a estudios científicosLeer más sobre Salir de tu zona de confort es divertido, descubre actividades deportivas diferentes[…]

07 Abr

Sportium Publicado en Avisos Sin comentarios

Día Mundial de la Salud

El deporte como elemento para una vida saludable. Cada año, el Día Mundial de la Salud nos invita a reflexionar sobre el estado de nuestro cuerpo y a tomar acciones concretas para mejor nuestra condición física. Es importante destacar el papel fundamental que desempeña el deporte como herramienta para alcanzar un bienestar físico y mental.Leer más sobre Día Mundial de la Salud[…]

28 Oct

Sportium Publicado en Avisos Sin comentarios

¡Participa en el torneo de Pickleball!

Del 15 al 17 de noviembre, Sportium Coyoacán será sede de la tercera edición del torneo de Pickleball, en conjunto con nuestros amigos de Gungach. Te invitamos a participar en las diferentes categorías con las que cuentan, ¡ven a divertirte y acepta un nuevo reto! Fecha límite de inscripción: 12 de noviembre ¡INSCRÍBETE YA! SiLeer más sobre ¡Participa en el torneo de Pickleball![…]

26 Ago

Sportium Publicado en Avisos Sin comentarios

Artes Marciales, ¡conoce sus disciplinas!

Las artes marciales son disciplinas que combinan técnicas de combate con una profunda filosofía y valores como el respeto, la disciplina y el equilibrio interior y exterior. Aquí te dejo un resumen de algunas de las disciplinas más conocidas: Karate Originario de Japón, se caracteriza por el uso de puñetazos, patadas y bloqueos para derrotarLeer más sobre Artes Marciales, ¡conoce sus disciplinas![…]

19 Ago

Sportium Publicado en Avisos Sin comentarios

El baile como deporte: estilos y beneficios

El baile como deporte significa que se reconoce la actividad de bailar no solo como una forma de expresión artística, sino también como una disciplina que requiere un alto nivel de esfuerzo físico y mental. Los bailarines trabajan en su resistencia, fuerza, flexibilidad y coordinación a través de movimientos coreografiados y ritmos musicales. Además, el baileLeer más sobre El baile como deporte: estilos y beneficios[…]

06 Ago

Sportium Publicado en Avisos Sin comentarios

Fútbol: origen y estilos de juego

El fútbol, también conocido como balompié, es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno. Es considerado el deporte más popular del mundo, con aproximadamente 270 millones de personas practicándolo. El fútbol moderno se originó en Inglaterra en el siglo XIX y las reglas actuales se basan en las establecidasLeer más sobre Fútbol: origen y estilos de juego[…]

01 Abr

Sportium Publicado en Action Kids Sin comentarios

¡No te pierdas la Superclase de Basquetbol para los peques!

Este 16 y 17 de abril, se llevará a cabo una Superclase de Básquetbol para todos los peques. Contaremos con dinámicas, actividades que pondrán a prueba sus habilidades y técnicas en este deporte. Tus hijos pasarán momentos de diversión y mucho ejercicio. Si necesitas más información sobre nuestra Superclase de Basquetbol, acércate con nuestro equipo de FrontLeer más sobre ¡No te pierdas la Superclase de Basquetbol para los peques![…]

22 Ene

Sportium Publicado en Avisos Sin comentarios

El deporte y su importancia en la salud

El deporte y su importancia en la salud, para empezar, son dos cosas fundamentales para mantener una buena salud física y mental. Al hacer ejercicio, nuestro cuerpo libera endorfinas, lo que nos hace sentir bien y nos ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Además, el deporte ayuda a prevenir enfermedades crónicas como laLeer más sobre El deporte y su importancia en la salud[…]

15 Ene

Sportium Publicado en Alberca Sin comentarios

Tipos de ropa deportiva, ¡conócelos!

La ropa deportiva es un elemento clave para la práctica de cualquier actividad física. Existen diferentes tipos de ropa deportiva, cada uno diseñado para una actividad en particular. Sin embargo, no debes pensar demasiado en tu atuendo deportivo. Lo más importante de la ropa deportiva es que te quede bien y sea de buena calidad,Leer más sobre Tipos de ropa deportiva, ¡conócelos![…]

29 Ago

Sportium Publicado en Notas Sin comentarios

La cafeína y su efecto ergogénico en el deporte

💡¿Sabías que… la cafeína tiene un efecto ergogénico en los pacientes deportistas? 💡 En el mundo del deporte, la cafeína es una de las ayudas ergogénicas más populares y empleadas por entrenadores y atletas, hoy hablaremos acerca de la cafeína y su efecto ergogénico en el deporte y algunos de sus beneficios. Existen estudios queLeer más sobre La cafeína y su efecto ergogénico en el deporte[…]