Bienvenido a Sportium, Club Deportivo donde cumples tus metas, practicando con los mejores entrenadores de la ciudad, instalaciones de calidad y equipo de última generación. En Sportium, amamos lo que hacemos y nos divertimos haciéndolo.
“Jab, jab, gancho” estos son los movimientos que forman parte de los minutos más largos en una clase de box, pues si alguna vez te has puesto los guantes y te ha tocado un buen contrincante, sabrás que los minutos del round se pueden sentir como si fueran eternos. Y aunque no es como queLeer más sobre ¡Suena la campana con Sportium![…]
¡Es momento de ponerte a entrenar duro para llegar con un cuerpo envidiable al verano! Hoy nos daremos a la tarea de decirte qué ejercicios y clases son las más eficientes para llegar con la figura que deseas a las próximas vacaciones. Si crees que poner las donitas en la barra y hacer sentadillas esLeer más sobre ¡Comienza desde hoy![…]
Más que un hobby, el ejercicio o actividad deportiva se convierte en un hábito que nos acompaña en todo momento, no importa que tan chicos o grandes seamos, no cabe duda que una vez que hemos adoptado y nos hemos adaptado a una rutina deportiva, es muy complicado salir de ella, pues se convierte entoncesLeer más sobre Entrena a tu ritmo en Sportium[…]
Dentro del mundo del fitness, enero es ese mes donde todo es color de rosa, los propósitos están súper claros y la motivación de comenzar o retomar tu rutina de ejercicio y convertir tu estilo de vida en uno más saludable, se encuentran al cien. Sin embargo, cerca de la primavera comienza la verdadera cuestaLeer más sobre 911… ¡Necesito motivación! ⚠[…]
Si lo tuyo no es precisamente el gimnasio y prefieres algo más movido para quemar las calorías que ganaste el fin de semana, tal vez una raqueta y una pelota de caucho se volverán tus mejores aliados y te ayudarán a despedirte de esos centímetros de más. Estos elementos siempre serán necesarios en una partidaLeer más sobre Intenso y rápido… así es el squash[…]
Cuando llega la noche y dan las 8 en punto, comienza a escucharse un ritmo lento en el salón Fitness… este ritmo es solo para empezar a calentar motores, pero también para empezar a calentar el cuerpo, a fin de evitar que te expongas a cualquier tipo de lesión. Después de ese momento relax vienenLeer más sobre ¡Vamos a raspar los tenis![…]