Colaciones  Saludables.

Colaciones Saludables.

Al realizar nuestras actividades cotidianas en el trabajo o escuela, las colaciones cobran importancia, ya que son pequeños refrigerios que pueden ayudarnos a mantenernos saludables y con energía, para seguir con nuestras labores diarias sin inconvenientes. Una colación es un alimento con bajo aporte calórico y gran contenido de nutrientes como vitaminas, minerales, fibra yLeer más sobre Colaciones Saludables.[…]

Small Groups.

Small Groups.

En el entrenamiento de grupos pequeños la motivación y la diversión aumentan. Este año prueba la nueva forma de entrenar. En Small Groups vas a trabajar tus objetivos concretos con personas que tienen la misma motivación y meta que tú. Pregunta en recepción del club acerca de esta nueva forma de entrenar.