Ejercicios Funcionales para Nadadores

Dirigido a: Nadadores de población Fitness y Performance. Duración de la Clínica: 30 minutos Intensidad. Alta Impartido por: Guardavidas matutino, vespertino o Jefaturas de alberca Objetivo de la clase: Dar a los usuarios de mayor experiencia otra opción en la  combinación de ejercicios de tierra realizados en alberca, alcanzando una intensidad entre 80% y 90% …

Materiales de Alberca

Dirigido a: Poblaciones wellness Objetivo de la clase: Dar a los usuarios variedad de ejercicios en el uso correcto de materiales y su aplicación en la corrección de la técnica Duración de la clínica: 30 minutos Impartido por: Guardavidas matutino y vespertino o Jefatura de alberca Intensidad de la clase: 75% Descripción de la clínica:…

Seguimiento de tus sugerencias

Estamos mejorando, estamos abiertos para escucharte, ya sea en vivo, por mail o por nuestras redes sociales, hemos logrado mejorar nuestro tiempo de respuesta, y a toda sugerencia le asignamos un número de folio para que tú sepas el seguimiento que damos a detalle. Además, estamos en proceso de actualización de nuestras plataformas digitales para…

Semana Santa 2017

¡Tenemos una Súper Semana planeada especialmente para ti! Si tienes unos días de descanso del trabajo, quieres aprovechar que hay menos tráfico en la ciudad y además no sabes qué actividades prepararás para estas vacaciones escolares, ¡no te preocupes! Lo tenemos cubierto. En cada uno de nuestros 9 clubes podrás participar de los eventos y…

Encuesta Online

Constantemente estamos buscando maneras de mejorar tu experiencia con nosotros, TE ESCUCHAMOS para hacer más de lo que te gusta y mejorar en todo lo que tenemos oportunidad. Todos los comentarios, mails y avisos que nos dejas, ya sea por Facebook, Twitter, Correo, Buzón de Quejas, Llamadas o de manera personal, los estamos atendiendo para…

Cross Training

Nueva área  y equipo para las clases de Cross Training, ¡Muy pronto también en tu club! Un deporte que combina múltiples disciplinas, con el que lograrás divertirte y mantenerte en forma. También se le conoce como multideporte, porque es un entrenamiento en el que se combinan diversas actividades físicas en una misma semana. ¡Prueba una…

Programa de natación Sportium

Programa de natación Sportium  El Programa de natación Sportium, no sólo es un excelente ejercicio para el desarrollo de los pequeños, es una actividad muy divertida, además de ayudarlos a ganar seguridad en el ambiente acuático.  Este programa es el más completo, con el cual los pequeños aprenderán cuatro estilos de la natación, –      Estilo…

Bike, fortalece y tonifica tu tren inferior

Bike, es un ejercicio aeróbico que con el que trabajarás principalmente los músculos del tren inferior: glúteos y piernas, pero también se trabajan otros grupos de músculos asociados haciéndolo un ejercicio muy completo, ideal para adelgazar y tonificar el cuerpo de forma general, además de ser una forma de pasar un buen rato con música y diversión, que te pondrán…

¿Por qué involucrar a los niños en actividades recreativas?

¿Por qué involucrar a los niños en actividades recreativas? El porcentaje de niños y adolescentes obesos y con sobrepeso ha superado el doble de su valor durante los últimos 30 años. Aunque esta epidemia es producto de varios factores, es un hecho que los niños tienden cada vez más al sedentarismo. En otras palabras, pasan…